一提起补充维生素，绝大多数人自然会想到维生素C、复合维生素B、维生素A、维生素E等药片，其实服用中药也可达到补充人体维生素的作用。许多中药不但维生素含量丰富，性能稳定，而且不良反应少，只要选用得当，同样可以起到补充维生素、祛除疾病之目的。 补充维生素C： 连翘 等。在治疗血小板减少性紫癜方中加入上述两药，可以起到保护毛细血管抵抗力和降低毛细血管脆性的作用。 ...
维生素E又名生育酚，天然的生育酚有七种，其中分布最广泛的是α-生育粉，具有抗氧化作用。维生素E可抑制肝细胞内微粒体的过氧化脂类的生成。据报道，给予鼠维生素E有延长寿命的作用，在胎儿成纤维细胞传代培养中，给予维生素E者，传代数增加，可抑制过氧化脂类生成，其原因是作为生物体内自由基淬灭自由基（LOO·）生成的苯羟自由基的过程可被巯基化合物还原，特别是被GSH还原...
（一） 维生素A缺乏症 ：可发生 夜盲 、 结膜干燥 和 角膜软化 等。 （二） 维生素B1缺乏 症：可致 球后视神经炎 ， 动眼神经 和 外展神经麻痹 ，调节障碍和 角膜 表层感觉减退和混浊等。 （三） 维生素B2缺乏症 ：包括 烟酸 及 核黄素 两种，烟酸缺乏可产生 视神经炎 或 视网膜炎 。 核黄素缺乏 可引起 睑缘炎 、 结膜炎 、 酒糟鼻 性 角膜...
美国癌症研究学会近日发布的两份研究报告称，服用适量的维生素D可以降低妇女患乳腺癌的几率。 根据这两份报告，高含量的维生素D可以降低50%患上乳腺癌的可能性，而如果谨慎地适度服用更多的维生素D还能降低10%。经常运动或者从食物中获取大量维生素D的妇女，其患病几率比缺少这种营养的妇女低25%-45%，而青少年在发育期汲取足够的维生素D尤为重要。研究指出，尽管血液...
... 大部分唇膏是合剂，成分多样，给判断能否使用该种药品带来较大困难。临床上，孕妇使用的药物，应该按美国食品药物管理局(FDA)的妊娠期药物危险性分类指南中，使用A、B类药物的原则，其他用药指南缺乏有说服力的循证依据。 根据FDA指南，天然的维生素E是一个较好的润唇药物，另外，多补充花生油(天然植物油)也是一个改善唇干的不错选择。 (本报记者涂端玉 通讯员杨文）
维生素E缺乏 （见第135节）在 早产儿 较常见。这是由于脂溶性维生素如维生素E不能很好地通过胎盘由母体供给胎儿，而 早产 又使这种缺乏加重；以及婴儿食品中大量不饱和脂肪酸增加了对维生素E的需求，特别是对维生素E吸收不好的早产儿。本症亦可发生在患有脂肪吸收障碍的儿童，如囊性纤维变和某些基因变异。给予过量的铁，可能也会加重维生素E的缺乏。 缺乏维生素E的早产儿...
多从食补入手别乱服补品 一些家长常常不管自己的孩子是否缺铁、缺锌，就盲目跟着广告给孩子补。“事实上，乱服维生素，可能引起中毒。”李玉琴提醒。 比如：维生素A吃多了，会影响骨骼发育，使骨骼只长粗而不长长，可能导致孩子身材矮小；服用过多维生素D会带来食欲不佳、便秘、低烧等副作用。 “现在的孩子很少因为吃不饱而营养不良的，多是偏食、挑食引起的，家长只要从饮食入手就...
芬兰和美国的一项研究结果表明，人体缺少维生素e容易患。 芬兰的研究小组对芬兰944名健康中年男子进行了为期4年的跟踪观察。在观察期间内，有45人患 糖尿病 ，其中体内维生素e含量低的男子 糖尿 病的危险是正常人的4倍。此外，体形，不愿运动和遗传也是诱发糖尿病因素。因此，除和加强体育锻炼可减少患糖尿病的危险外，增加维生素e的摄入量也是一种重要的辅助手段。
维生素E是脂溶性维生素。 维生素E缺乏 在 早产儿 中可以见到，因为： （1） 早产 儿体内维生素E贮存少； （2）早产儿常常发生 贫血 ，为了预防或治疗 缺铁性贫血 ，所以补充铁剂，但铁可破坏肠道内维生素E，阻止吸收； （3）母乳中会有足量的维生素E，但需在婴儿出生后12周或体重达2千克时才具有吸收维生素E的功能。 维生素E缺乏的症状常常发生在生后1～3月...
美国科学家的一项最新研究发现，通过多吃坚果、 橄榄 油等食品摄入充足的维生素E，可以降低 膀胱癌 发病的风险。 维生素E降低癌症发病的效果已在先前的一些研究中得到证实，科学家曾发现它能降低 前列腺癌 的发病风险。而膀胱癌是最大的“杀手”之一，每年死于这一癌症的患者数以十万计。 美国得克萨斯女子大学的营养学家拉德克利夫等人，对休斯敦地区1000名居民进行了习惯...
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