美国的一位家庭心理学教授,对500多名20至50岁左右的女性进行了一次调查,其目的是想获得不同年龄的妻子对丈夫的要求。 20岁左右的妻子所追求的是爱情和罗曼史。她们心目中的理想丈夫,应该是感情热烈而浪漫,同时必须能尊重及珍视她们的智慧与才能。 30岁以后,妻子对丈夫的要求已有所改变,她们心目中理想的丈夫应该是比较成熟的。他必须是一个好父亲,经济稳定,有责任感...
按以下方法给自己的“体质”打分,看一看自己的体质究竟怎样? 1.闭眼单脚站立: 1分钟以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。 2.爬楼: (选爬18层以上的楼房,以1秒一阶的速度向上攀)没有任何累的感觉得10分;略微腿酸呼吸变化不大得8分;明显心跳加快呼吸变化得5分;途中有明显走不动的感觉得3分;途中有明显的间断...
改善自己的命运 文珠法师 我们皈三宝,坚定信仰,尽形寿修学佛法,一定可以改善自己的命运。但何谓命运,是谁主宰人的命运,又应该如何去改善命运,现在让我们站在佛教的立场,作深入的探讨。 一、命运的意义 命是生命,指自然趋势的生活机能,是人力不可能左右的谓之命。运是运动、运行,是一种自动转移,运行不息的力量。合言之,凡有生命的事物,无不从自然运行的动态中生长,也在...
...,应接不暇,方方面面都处理得有条不紊的同时,却由于缺少足够的休息,忽略了对皮肤的护理。 弹性是年轻肌肤的专利,但肌肤的年轻与否并不完全取决于年龄。当皮肤感觉松弛缺乏弹性时,适当地按摩可以使皮肤的表皮温度升高,从而加速皮肤表皮微血管的代谢速度,达到排除肌肤毒素,增加皮肤弹性的目的。 1、先在脸部涂抹按摩霜或润肤霜,以增加皮肤的润滑效果。然后沿肌肤纹理滑动手指,...
...曾经从事噪音作业、喜欢吵闹的娱乐活动、反复发生耳朵疾病等,应该定期检查听力。测听力很简单,只要到大医院的耳鼻喉科做听力检查,如果可以听到25分贝的声响,就是正常。但65岁以上老人的重听标准要放宽一点。 如果听力异常,让专科医师检查,看是否可以恢复,不要直接去配助听器。 想知道是否重听,除了测听力,也可以先回答以下问题: 1.认识新朋友时,会因为听不清楚而感到...
...爸,和你谈谈好吗?”“行,说吧。”我把手从鼠标上移开。“爸爸,你以后要天天这样多好啊。”女儿由衷地说。我的眼睛一下湿热了。过去我从未认真想过自己在女儿心中的形象,总以为她是小孩子,还不懂事。我拍了拍她的小手,认真地说:“爸爸答应你,以后永远都快快乐乐的。”我郑重地向女儿承诺。 转眼大半年过去了,这期间由于单位不景气我也曾一度有些消沉,但每次回到家,总是牢记对...
...只是性功能障碍的一个因素,即便是“肾虚”,也分为“肾阴虚”、“肾阳虚”,在治疗上用药当然也有所不同,同时在治疗的过程当中医生也需要根据患者疾病的变化随时调整治疗药物。这些知识老百姓很难掌握,自己随便补肾壮阳治疗阳痿,不但浪费金钱而且耽误疾病的治疗。 有关专家强调,无论是选取中医治疗还是采用西医疗法都要选择正规的医疗机构进行诊治,在有资质的医生指导下进行治疗。
...一有空闲,他准在园子里忙活,将满园子的青翠和收获写在生活中,写在笑脸上。红的西红柿,紫的茄子,绿的黄瓜,以及豆角、葫芦、丝瓜、胡萝卜等蔬菜,自己吃不完,他还经常送给同事、朋友。春种夏耕,秋收冬藏,一天天,一年年,锻炼出一副好身板,培养出一个好心情。 这次回故乡,他带来一本尚未发表的《故乡集》,其中将他幼年的回忆,青年的向往,壮年的体会,老年的顿悟一一表述,故...
广州人以识饮识食著称,但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食?而正在减肥美容的人又需要注意什么?请中山大学公共卫生学院营养学系主任、 预防医学 研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 饮食调节真的能减肥吗? 打开电视,纤体减肥广告铺天盖地袭来,许多明星说遵照营养师制定的营养餐单吃了几个月减了多少磅。透过饮食调节真的可以减肥吗?蒋教授说进食量和体...
儿童保健的最佳年龄 儿童保健专家的最新研究成果表明:孩子发育有其关键阶段,某些疾病也有高发期,了解这些规律,把握最佳年龄,乃为父母者的必修课,有助于养育出健康聪明的宝宝。 喂养最佳年龄 不少孩子患有程度不等的“厌食症”,父母为此苦恼不堪,原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间,此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食...
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