【位置】腘窝 横纹 中央。 【主治】 腰痛 ， 下肢 痿痹， 腹痛 吐泻，颈项 肿痛 。 【应用】本穴又名郄中、血郄，为 足太阳膀胱经 腧穴 ，为其下 合穴 。向本穴发气导引，有 舒筋活络 、强健腰膝、 凉血止血 的作用。 参看 委中
【位置】第7 颈椎 棘突 下与 肩峰 连线的中点。 【主治】颈项强痛，肩 背痛 ，臂不举， 乳痈 。 【应用】本穴为手足少阳、足阳明、阳维之 会穴 ，是 胆经 通过肩部与诸阳经交会的 穴位 。故向此穴发气导引，可通调周身之气机，疏通诸阳经之气。也是治疗后总收 经气 时常用的穴位。 参看 肩井穴
【位置】屈肘，当肘 横纹 尺侧端凹陷中。 【主治】 心痛 ，腋胁疼痛， 癫痫 ，瘰疬。 【应用】本穴为手少阴经之 合穴 。向该穴发气 导气 ，有 通经 活络 ，调理血脉， 化痰 宁心的作用。临症多与 极泉 、 曲池 、 合谷 配合应用。 参看 少海穴
【位置】 华盖穴 旁开2寸。 【主治】 咳嗽 ， 胸闷 ，痰壅，胸胁胀满，不思饮食。 【应用】向本穴发气，有 宣肺 理气 ， 降逆化痰 ，调理 气机 的作用。临床多与 膻中 、 华盖 、 璇玑 配合应用，以防 病邪 阻滞，冲气上逆滞于胸诸症。 参看 彧中穴
...周天运转。经过一段时间的锻炼，丹田气足，便觉丹田有气的压迫感、 温热 感或气团移动感等异常而舒适的感觉。锻炼日久丹田气感越来越足。在练功静定的时候，丹田 发热 ，并觉一股暖流从丹田向尾闾骨处冲击（有时 会阴穴 先跳动，有种周身软绵舒适的感觉）。此时要以真意领气，使其沿 督脉 向 夹脊 关、 玉枕 关运行，再至 百会 ，后经 任脉 ，下至丹田。其原则是：气不动...
...肾阳不足 ，腰膝冷痛，腰脊酸楚、强痛， 阳萎 ， 遗精 ， 泄泻 ，带下。 【应用】本穴又称精宫、竹杖等。此 穴位 于两肾之中间， 肾藏精 ，为生命之根，先天之本， 督脉 气运之要关。故向本穴发气导引，有通调督脉，振奋阳气， 壮阳 益肾 ，通关达窍之作用。 命门 与尾闾关、 大椎 、 玉枕 关相伍发气，有调督脉，振奋阳气，通小周天的作用。 参看 命门 命门穴
...阻滞， 腹胀 ， 腹痛 ， 肠鸣 ， 疝气 ， 阴肿 ， 阳萎 ， 月经不调 。 【应用】 气冲 又名气街。 冲脉 统受十二经之气血，本穴是冲脉之所起，吸气时腹气由此穴之内部上冲，中气交会于丹田； 呼气 时腹气由归来下降，本穴与归来形成 丹田 练气之橐钥作用。向本穴发气，有调整、激发任、冲、胃 经气 机， 行气活血 ，散寒 除湿 的作用。 参看 气冲 气冲穴
... 口苦 咽干 ， 头晕目眩 ，胁肋疼痛， 肩关节 痛， 坐骨神经痛 。 【应用】本穴又名筋会、 阳陵 ，为 足少阳胆经 腧穴 ， 本经 脉之气所入处。向本穴发气导引，有 舒筋活络 、缓急止痛， 清泻 湿热 ， 和解少阳 ，疏泻肝胆等作用。 阳陵泉 与 支沟 相伍发气，一上一下，同经相应，同气相求，使两经疏通，有通利 三焦 气，疏散郁结的作用。 参看 阳陵泉穴
...风寒 湿气，邪阻 经络 所致。 【 症状 】一般多在早晨起床后一侧项部疼痛，转动不灵，疼痛可扩散至肩 背部 ， 肌肉 呈 痉挛状态 并有明显的 压痛 ，但无 红肿 发热 。平掌测试检查： 颈部 疼痛处多有寒凉、密集气感。 【治疗】 （一）发功： 1．先按揉 天柱 及颈部两侧 膀胱 经，再按揉 风池 、 风府 、府中俞、 肩外俞 、 曲池 、 合谷 等穴，使经...
...元兀、元见、上 气海 、中 丹田 ，为 任脉 经气 所发， 宗气 之海，是气之 会穴 。故向本穴发气有调气降逆， 清肺化痰 ， 宽胸 理气 的作用。本穴与 内关 相伍 导气 发气，能通调胃、心、胸之气，功用专主宽胸理气，强心 定志 ， 活络止痛 。本穴居上下丹田之中，三田 气机 之阻滞，都应调整此穴，使经气疏通，归于本原。本穴与 肺俞 相伍发气，有调理上焦肺...
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