暑天谨防股癣_性病股癣_【中医宝典】

股癣 是由于皮肤癣菌的感染而引起,夏季发病率较高。夏天气温高,湿度大,适宜于癣菌的滋生和繁殖。先在大腿内侧靠阴部出现一个或数个小 红斑 ,以后红斑扩大呈环状,边界清楚,皮损扩大可发展至外阴和肛门周围, 瘙痒 明显。患有 手癣 、 足癣 、甲癣者,最易通过手引起自身传播。家庭成员中有人患股癣时,也可通过手、浴盆、浴巾、衣物等互相传播。 防治方法:1、宜选用作用...

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夏季养生三原则_夏季养生_【中医宝典】

暑和湿是夏季的主要特点,天气越来越热,又到雨季不仅天气炎热湿气也很大,所以要做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳:“养阴扶阳”,是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”,但两者的性质却截然相反。 暑属于“阳邪”,易损耗人的津液,导致人体产生“热变”,常用的对付方法是避暑、养阴、生津。湿属于“阴邪”,特点是下行,比较重,比较浊。湿气一重,人体容易受影响的器...

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进入秋季谨防“情绪疲软”_【中医宝典】

天气凉爽了,但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示,夏季持续高温,导致人体能量消耗透支,现在必须小心“情绪疲软”。 炎夏遭遇高温后人一直处于亢奋状态,出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后,随着天气渐渐凉快,人也从过激情绪中调整过来,这时就容易因身体能量消耗过多,而出现疲软、困乏等状况,严重者会影响正常生活。 为摆脱这种“情绪疲软”状态,医生建议,最...

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桑拿天谨防小儿感冒_【中医宝典】

...上呼吸道感染,部分为疱疹性咽峡炎,尚未发现流感,主要症状为发热、咽痛、流鼻涕、咳嗽,有的还伴有呕吐和轻度腹泻。他说,感冒一年四季都可发生,但夏季感冒和冬春季节的感冒在发病原因及症状等方面不完全相同,据门诊观察,夏季感冒多为贪凉所致,多数患儿都与吹空调有关。 6个月到5岁的幼儿易感冒 王主任说,人自身的免疫功能和抗病能力是在同细菌病毒不断进行斗争的过程中逐渐增...

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夏季热饮助养生_夏季养生_【中医宝典】

...常便饭”。 面对酷暑难耐的日子,怎样科学应对才能安然地度夏呢?专家建议“以热攻热”,夏日里多喝点 热汤 热水,十分有助于养生保健。 汤羹饮食夏季为宜 一年四季有春温、夏热、秋凉、冬寒的更迭变迁,万物随之有春生、夏长、秋收、冬藏的变化,人体气血的运行也会有相应的调整。夏季三月,以暑热为主,此时气候炎热,阳气蒸腾浮散,人体也要顺应阳气浮散的趋势。人体因阳气浮越于...

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夏季用药需“冷静”_夏季养生_【中医宝典】

俗话说:“小药保平安。”到了夏季,很多家庭都会买些常用药存着,以备不时之需。 但药箱里的那些常用药真的能随便吃吗? 清热药 不少人一入夏,就开始时不时地吃些清热降火的药,其实,清热降火类药物会加重肾脏负担,对胃肠道也有一定刺激,因滥用这类药物而导致肾脏受损的病例并不少见。因此,“败火”最好不要光仰仗吃药,还是应多喝水及保证睡眠。 止泻药 夏季是 腹泻 高发季...

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夏季养生五细则_夏季养生_【中医宝典】

养津液:按中医的理论,盛夏最易“大汗伤津”,伤津之后,由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要 多饮 水,出汗多时要饮淡盐水。另外,夏天可用中药 五味子 掏碎煎服 代茶饮 用,治“气虚不敛,口渴多汗”。 慎起居:夏季人体的 心火 旺,肺气衰,且太阳升得早,应晚睡早起;由于中午是一天中气温最高的时候,所以中午最好不要外出;为了补充夜间的睡眠不足,应适当午睡。由于...

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夏季养生宜安心_夏季养生_【中医宝典】

中医讲究季节养生,五脏对应五时,即“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心,要用“心”来“安神定志”。 夏季骄阳普照,地热蒸腾,一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身 乏力 、 食欲不振 、 胸闷 等症状,也难怪人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”,夏天是消耗的季节,一有闪失,体质就会下降影响健康。面对漫长的炎炎夏日,...

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夏季品茶 消暑保健_夏季养生_【中医宝典】

...于血压偏高、低抗力低下、易出现 头晕 、胃口差的老。 夏天我们经常喝的要数 绿豆汤 、 赤豆 汤了等等,既能防暑清热,又能 解毒 开胃。但是夏季,人体外热内寒,容易 感冒 ,也易伤胃,所以类似 绿豆 汤、 苦丁茶 等清热的饮品不宜多喝,适可即好,但是可以饮用一些清凉的茶品,消暑清凉。 菊花 荷叶 茶:菊花10克、荷叶10克,开水冲泡,有清热解暑的作用,适用于...

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炎热天气谨防空调腿_【中医宝典】

31岁的李女士,是广州某外企白领,进入夏季之后,办公室空调开得猛,坐久了,就感觉冷。近期还出现双膝关节酸胀,左膝轻微肿胀的症状,经医院诊断为“急性膝关节滑膜炎”,而导致其患病的原因竟是长期吹空调。 80%“空调腿”来自女性 近来,在门诊中出现了不少像李女士这样因经常在空调房间内穿短裙、短裤而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾患的患者。广州军区广州总医院骨病关节科主...

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