...若天如日，失其所则折寿而不彰。”张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳。”古人将人体阳气比作天上太阳，这就是天人相应思想的具体表达。 试想，古人要模拟天上太阳给人体补阳时，一定会选好天时地利人和。对于寒性体质的人来说，天时当然要选热天，借天之阳气补人体之阳，可达到四两拨千斤的作用；地利要选择当地阳气最旺之时（笔者认为全国上下不必都拘泥于每...
...得了“万岁子”、“长寿果”、“益智果”以及“养人之宝”等美称，而且与扁桃、腰果、榛子一起被誉为世界著名的“四大干果”。 核桃是宝宝益智、健脑的守护神 在我国民间早有“药食同源”、“以形补形”的谚俗， 桃仁 还有开胃，通润血脉、补气养血，润燥化痰等功效。而且对于增强体质，提高免疫力等方面也有明显地作用。 因此为了宝宝的健康，请多给宝宝吃些核桃。一般认为，早晨和...
...着凉。开始时如果妈妈不熟练，可以请爸爸帮忙。宝宝大便后要及时用温水洗干净，如果发现臀部红了，要及时处理，否则会引来麻烦的 尿布疹 ，因为早产宝宝的皮肤抵抗力相对足月宝宝来说要差一些。为了小屁股的健康，尿布务必用开水烫一下，放在阳光下晾晒。 ●洗澡时注意室温。在水里体温 散热 非常快，所以给早产儿洗澡时，室内温度还是高一点好。洗澡次数可根据情况和习惯来定，只要...
人们常常认为宝宝的智力能主要与遗传和环境等因素有关，其实，营养的影响很大。里就介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品。 让宝宝变聪明的食物 （1）小米：小米中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、铁和维生素B族等营养成分，因此被人们称为宝宝的健脑主食。 （2） 大枣 中维生素C的含量高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。我们知道，维生素C能使大脑...
...个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学...
面对着粉嫩嫩的新生宝宝，爸爸妈妈自然是爱不释手。我的宝宝正常吗？他是不是正在茁壮成长呢？别着急，先来学学怎样观察新生儿。准妈妈们，也来预习一下吧。 曾有父母因对宝宝的不正常变化视而不见，自认为是“正常”之事，结果轻则导致病情加重送医急救，重则使宝宝发生生命危险；也有的父母看孩子敏感过头，怎么看怎么觉得不对，弄得人心荒荒。 那么，究竟应该怎样来观察新生宝宝呢？...
...演，这是一项来帮助怀孕的准妈妈了解分娩的整个过程，消除由于对分娩过程的陌生而带来的恐惧。据有关专家分析，分娩的预演正是基于上述问题而特别模拟的产前分娩预备体验模式通过分娩预演中一系列的模拟，以及医生、助产士及护士的耐心讲解和孕妇个人的亲身体验，使孕妇清楚产程进行到哪一阶段，下一步要做什么，不用负担不必要的紧张情绪，从而顺利生产，享受快乐分娩。 安抚准妈妈情绪...
语言对于人类智力的发育具有极重要的意义。研究发现，婴儿的大脑在出生后就有区分语音刺激与其他刺激的能力，因此，自宝宝呱呱落孩子虽然不能说话，但能感知言语，母亲可利用各种机会及各种游戏动作与你的小宝宝说话，人为地创造一个语言环境。母亲可以重复地教孩子发一些阿、噢、呜等单音，当宝宝自动地发出了这些音后母亲要给予相应的应答和鼓励。专家强调，对于儿童的早期教育，重要的...
...油和1滴酱油调味。 豆腐泥 适合5-6个月宝宝 材料： 嫩豆腐 粥 做法：将嫩豆腐蒸熟、搅碎，加入粥中喂食。 红嘴绿鹦哥丝面 适合7-8个月宝宝 原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把 做法：1。将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。 2.菠菜叶（嫩的）洗净，切碎，备用。 3.豆腐切碎，备用。 4.将锅内放入少许油，...
...0~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只有3至4.5毫克。如果超过了个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重影响牙齿和骨骼的生长发育。平时可把鱼松作为调味品给宝贝吃一些，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。 糊涂之举3：多...
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