房事劳伤疗法_《古代房中秘方》_两性养生书籍_【岐黄之术】

...厥冷, 意识丧失 的病证。 房事劳伤发生的原因 房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而shou淫失度。 中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。 饮食疗法 葱炖 猪蹄 主料...

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关注心理疲劳_心理健康_心理知识_【中医宝典】

一、心理 疲劳 心理疲劳是指人体肌肉工作强度不大,但由于神经系统 紧张 程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。心理疲劳是在活动过程中过度使用心理能力而使其功能降低的现象,或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。从人体在日常生活方面出发,心理疲劳指长时期地思考、 焦虑 、 恐惧 或者在和别人激烈争吵之后,心理陷入" 心力衰竭 "状态。心理疲劳的本质应...

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心理失衡与调整_心理健康_心理知识_【中医宝典】

心理失衡往往源于心理 疲劳 ,在年关岁末容易发生心理疲劳的时期,还应注意饮食调整,也能起到很好效果。如20至30岁的人可以适当增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入量;30至40岁的人增加叶酸与钙的摄入量;40岁以上除增加钙、镁以及维生素的摄入外,还应注意补足硒、硼等微量元素和优质蛋白。美国营养学家建议无论在哪个年龄段,都不要忘记补充 鸡肉 、豆类、 菠菜 ...

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老年心理_心理健康_【中医宝典】

安乐死实施的过程 老年期的心理特点 老年人的健康隐患 老年人孤独感 老年人健康知识 如何看待安乐死? 如何预防老年人生病 如何照顾老年人 什么是安乐死 什么是老年心理学 心老十八变

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不做“心理奴隶”_心理健康_心理知识_【中医宝典】

“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”对创造力和人格最具有破坏性。 对策:①只要不伤害别人及社会,可以喜欢做什么就做什么,想要怎样做就怎样做。②理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被当作闲谈对象和被批评的机会就越多。③与不信闲言碎语、敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。5人人都有“难念的经”,你如此,别人也如此。 “注定失败”的奴隶 这种类...

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心理测试_心理健康_【中医宝典】

9个问题测试你的情感状态 爱情商数测试 爱情商数大测试 傍晚所见景色暗示你感情 笔迹暴露你性格 不是笑话(心理测试) 测测恋爱自尊心 测测你到底有多现实 测测你的家庭情感重心 测测你的心变得有多老 测测你的职场成熟度 测测你的自信水平 测测你和女性的交往心理 测测你是个危险女人吗 测测你是哪一路狂人 测测你受异性欢迎吗 测测你未来的生活 测测你有脑疲劳吗 测...

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心理疾病_心理健康_【中医宝典】

...人格缺陷 不宜轻言“抑郁症” 产后抑郁症 常晒太阳防抑郁 春季,当心“精神异常” 当发生抑郁情绪时该如何对待? 得了抑郁症如同患感冒 电休克疗法结合药物治疗抑郁症 儿童抑郁症 儿童忧郁症 反应性抑郁症 更年期抑郁症 归属感与抑郁症 好心办了坏事 买套大房子竟然引起老人抑郁症 患了忧郁症试试四疗法 继发性抑郁症 焦虑失眠药物可以减少寿命 焦虑抑郁症治疗方法 揭...

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心理问题等级划分_心理健康_心理知识_【中医宝典】

心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级:健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。 一、心理健康状态 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题,不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中,总结了前人的理论与经验,提出了一简捷的评价方法。即:从本人评价,他人评价和社会功能状况...

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心理养生四要素_心理健康_心理知识_【中医宝典】

专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心...

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心理养生四要素_心理健康_心理知识_【中医宝典】

专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。 1.善良是心理养生的营养素:心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫助困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之...

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