...息正所谓积气也，积气正所谓生精也。何也？真息乃气之阖辟，真气乃精之父母，故炼士欲积气生精；须于积息中求之，每节积三十息，咽津一口，共积至十二节，以合周天一年三百六十日之数，数完自觉气满精生矣。行旬日功，禁欲节劳，保守精气，自有奇验。久久行之，则精气生旺，诸病不生，开关之功全赖于此。凡一节三十息完，生华池 神水 一满兑，是验也。若津液不生，功夫不到，必须另为。
...书云∶养性者唾不至远。远则精气俱损，久成肺病，手足重， 皮毛 粗涩，脊痛 咳嗽 。故曰∶远唾不如近唾，近唾不如不唾。 唾液为 醴泉 ，聚流为华池，散为津液，降为甘露，溉脏润身。宣通百脉，化养万神。肢节毛发，坚固长春。 人骨 节中有涎，所以转动滑利。 中风 则涎上潮，咽喉滚响。以药压下，俾归骨节可也。若唾其涎，时间快意，枯人手足，纵活亦为废人。 小儿 惊风 ，...
...书云∶养性者唾不至远。远则精气俱损，久成肺病，手足重， 皮毛 粗涩，脊痛 咳嗽 。故曰∶远唾不如近唾，近唾不如不唾。 唾液为 醴泉 ，聚流为华池，散为津液，降为甘露，溉脏润身。宣通百脉，化养万神。肢节毛发，坚固长春。 人骨 节中有涎，所以转动滑利。 中风 则涎上潮，咽喉滚响。以药压下，俾归骨节可也。若唾其涎，时间快意，枯人手足，纵活亦为废人。 小儿 惊风 ，...
李氏云∶ 痈 疽已安之后，或未安之际，口舌燥黄如 鸡内金 者，乃肾水枯竭， 心火 上炎，此症最恶。古人云，玉华池竭七朝亡。若误投以丹药，祸在反掌，急用 加减八味丸 ， 桑枝煎 五味子汤 ，以滋补之。 〖愚按〗前症若不慎房事，亏损真阴，而 虚火 上炎，亦多患此。若 发热 作渴，或 口舌生疮 ，或 小便 频数，或茎中作痛，亦宜用前药（详见附录用药关键）。 桑枝 ...
李氏云∶ 痈 疽已安之后，或未安之际，口舌燥黄如 鸡内金 者，乃肾水枯竭， 心火 上炎，此症最恶。古人云，玉华池竭七朝亡。若误投以丹药，祸在反掌，急用 加减八味丸 ， 桑枝煎 五味子汤 ，以滋补之。 〖愚按〗前症若不慎房事，亏损真阴，而 虚火 上炎，亦多患此。若 发热 作渴，或 口舌生疮 ，或 小便 频数，或茎中作痛，亦宜用前药（详见附录用药关键）。 桑枝 ...
庆阳市环县医院列表是按医院所在区域划分的医院列表。附近区域的医院列表有： 庆阳市西峰区医院列表 庆阳市庆城县医院列表 庆阳市华池县医院列表 庆阳市正宁县医院列表 庆阳市宁县医院列表 庆阳市镇原县医院列表 庆阳市环县医院列表中包含医院地址、电话、重点科室、医院等级等信息。大多数医院有自己的百科条目，点击医院名称进入相关条目可以阅读更多关于此医院的信息。 庆阳市...
吴起县 吴起县位于陕西省延安市西北部，西北邻定边县，东南接志丹县，东北邻靖边县，西南邻甘肃省华池县。1819年，清朝在靖边县首次设立吴起镇。相传战国名将吴起曾在此驻兵戍边，为纪念吴起而命名。1935年10月19日，毛泽东率领中央红军与陕北红军在此会师，结束长征。1942年，设立吴起县，后改名吴旗县。2005年10月19日，正式更名为吴起县，属延安市管辖。 吴...
...，呼以除热，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，口四以解极。”《教诫篇》引《黄庭经》说：“玉池清水灌灵根，审能修之可长存，名曰饮食自然。自然者则是华池，华池者口中唾也……漱而咽之，溉脏润身，流利百脉，化养万神，支（肢）节毛发宗之而生也。”现代研究表明，唾液分泌障碍会引起皮肤萎缩，弹性减弱，色素沉着，脱发，皮脂腺分泌减少等。可见在进行气功、导引的过程中，将口中唾“漱...
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一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。此十六字，仙家名十六锭金，至易至简妙诀也。口中漱津三五次，舌搅华池，仍以舌抵上 ，满口生津咽下 然有声。随于鼻中吸清气一口，以意会及心，寂地送至脐下一寸 三分丹 田之中，略存一存，谓之一吸。随用下部轻轻如忍大 小便 状，以意力提起使归脐，穿肾堂，过夹脊、陶道、天柱、风府、玉枕、透入泥丸，其升而上，如云如露，生津满口，氤...
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