...、 枸杞 、 菟丝 、 地黄 、 玉竹 、首乌、 肉苁蓉 、 肉桂 、 鹿茸 、 紫河车 、 人参 、 黄芪 等，均具有抗老延寿的功效。上述中药的抗衰老作用，不仅是它们具有激发增强免疫的效应，更重要的是调节免疫的功能。但必须指出，根据中医“先天生后天，后天养先天”的理论，在补肾的同时要注意健脾，对 脾虚 者应以补脾为先，因为脾虚也影响免疫功能，一些正气健脾药...
衰老是怎样引起的尚未阐明，目前有许多学说。因此，什么药确能延缓衰老尚待作科学的长期观察，才能做出客观评价。目前常用的有： (1)抗氧化剂：也称自由基清除剂。口服维生素C每日300mg、维生素E每日100mg ......
对衰老机理的研究就是为了有效地指导抗衰老的研究和实践工作。 人类 对抗衰老的研究可以追溯到数千年以上的历史，中医药学在这方面亦有其重要贡献。从目前资料来看，抗衰老研究成果除生活习惯或者锻炼方法等特殊方面外，主要可分为两个方面，即长寿基因和衰老基因研究以及抗衰老制剂研究。 一、长寿基因和衰老基因研究进展 大量研究资料证明物种的平均寿命和最高寿命（maximun...
据新华社讯英国科学界近日发起培养“长寿鼠”的比赛，希望通过延长实验鼠的寿命推进人类自身的抗衰老研究。 此次比赛以《圣经》中传说活到969岁的长寿人物玛土撒拉的名字命名，称为“玛土撒拉鼠大奖赛”。比赛组织者、剑桥大学的奥布里·德格里在接受英国广播公司采访时说，延长啮齿类动物寿命的技术对于揭示人类衰老原因、延长人类寿命都很有意义。 目前，老鼠的长寿记录由一只代号...
...、 晕眩 、无性欲、疲倦、神经过敏、精神 抑郁症 等。动物实验表明，硒还可以使胚胎发生畸形。人体含铁过多，对胰腺和性腺产生明显的不良反应。 抗衰老中药：这类中药虽以低毒或无毒而著称，但也不能滥用。如 人参 被列为延缓衰老的上品，但大剂量（如每日服 人参 根3克以上）应用，可引起“人参滥用综合征”。初生儿服用人参0.6～0.9克可引起中毒。 鹿茸 精注射液，可...
我的抗衰老食品方案要求你认真执行，且需认识和接受会有挫折和反复这一事实。要想做得好，请你一定不要忽略下述十条原则： １．确定可行目标 不要完全相信标准的身高体重表。真正重要的是肌肉和脂肪的比率。一个肌肉发达的男士按标准体重表可能已经超重，而肌肉脂肪比例失调、体形发胖的人可能却仍符合标准。 对男士更有效的标准是脂肪占体重的１５％-２２％。测定你身体脂肪的最好方...
...、 枸杞 、 菟丝 、 地黄 、 玉竹 、首乌、 肉苁蓉 、 肉桂 、 鹿茸 、 紫河车 、 人参 、 黄芪 等，均具有抗老延寿的功效。上述中药的抗衰老作用，不仅是它们具有激发增强免疫的效应，更重要的是调节免疫的功能。但必须指出，根据中医“先天生后天，后天养先天”的理论，在补肾的同时要注意健脾，对 脾虚 者应以补脾为先，因为脾虚也影响免疫功能，一些正气健脾药...
抗衰老食谱- 田鸡 鱼胶 炖 枸杞 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 枸杞子 30克，田鸡300克，鱼胶30克，猪腰1个。 〖 做 法 〗： 枸杞子 洗净；田鸡取腿起肉去骨；鱼胶用开水浸软剪丝；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。 大蒜 头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。 〖 功 效 〗： 补气血、养容颜。用...
...织退化萎缩，消化系统和其他器官功能减退，神经和内分泌系统的功能及机体代谢减弱等变化，与维生素B、维生素E和维生素C的代谢有关。代谢失调是生命衰老的基本过程。大多数B族维生素是代谢过程中不可缺少的辅酶成分，对于调整和控制人体代谢具有重要作用。维生素E的抗衰老作用在于防止细胞膜氧化，减少脂褐素，使细胞维持正常的代谢。维生素C是一种多功能的维生素，也具有抗氧化的作...
长寿，是健康的定义中的重要一项。虽然衰老是人体生理机能发展变化中最终必然出现的过程，但人们却能通过各种手段和努力，使这一过程出现得更晚，出现的程度更轻。正因为如此，包括维生素E在内的各种具有防衰老作用的营养素越来越受到人们的重视。那么，维生素E防衰老的机理是什么呢？ 首先，维生素E是一种极强的抗氧化剂，它是人们体内各种生物膜的强大“保护神”，可使它们免受过氧...
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