和谐的性生活，是需要夫妇双方生理上互相弥补，心理上相互沟通而完成的。如果缺乏必要的性生活和卫生常识，仅凭一时性冲动，粗鲁行事，结果会给身体健康带来不应有的损害，加速衰老的进程。 孕期是人生的关键时期，为此性生活的十忌更是应该关注： （1）忌情绪不好进行性生活：正所谓“不要强人所难”。夫妻间的性生活应该在双方高兴、精神愉快并有强烈的性欲要求的情况下进行。决不宜...
...态对于孕期胎儿的健康至关重要。 经济条件 相对富足的经济条件是孕育一个“优质宝宝”所必需的物资基础。事业相对稳定、家庭经济条件相对宽松后使得准妈妈、准爸爸们不再为了生计而太过焦虑、劳苦，工作和社会压力也相对减小'准妈妈可以安逸舒心地呆在家里等待精灵的悄然到来。 良好的经济条件还能保证孕前和孕后丰富而充足的营养供给'为孕妈妈和胎宝宝提供良好的营养保证。若经济条...
近些年来， 早产 在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。 十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。 早产是指妊娠在满28～37足周之间(196～258天)结束者。据文献报道，早产占分娩数的5%～15%。早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病...
大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九月时发现“臀位”，也就是一般所谓的“坐胎”，由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、子宫可能有肌瘤或本身有畸形；所以一旦发现“坐胎”——胎位不正，就必须与医师讨论何种生产方式是最佳的选择。 “胎位不正”在不同的怀孕周数有不同的发生率，如在怀孕五个月时约有33%是胎位不正，而在八个月时大约只有8.8%是...
...和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。 此外，夏天准妈妈的体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。因此，要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。 温水擦洗切莫贪凉 在妊娠期，由于各种生理变化和胎儿生长的需要，血液流动加快...
... 。 此外，由于孕期体内分泌的激素发生改变，脊柱、骨关节和韧带松弛，稳定性减弱，子宫及胎儿逐渐增大，又增加了腰椎的负担，也会造成腰背疼痛。 注意姿势 保护腰背 孕妇须认识怀孕对身体可能造成的影响，以及日常生活、工作环境对腰椎可能造成的负担。 为了避免或减轻背痛，准妈妈们应注意控制，使体重不要增加太多；注意保暖，避免腰背部受凉，并在日常生活中保持正确的姿势。 ...
初学气功要注意哪些事项？ 首先，初学者要对气功有一个正确的认识。气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成；那种指望通过突击，一蹴而就的方式是不可能学好气功的。也不能错误地认为气功可以包治百病，并因此完全放弃其它治疗手段。气功疗法既有它的适应症，也有它的局限性。有的病可以气功疗法为主，有的病只能以气功疗法为辅。练功过...
准妈妈最关心的是如何平安度过孕期，直到分娩出正常的婴儿。所以妊娠期间，一些准妈妈整日提心吊胆，只要出现一些症状就要到医院查究竟。也难怪，究竟腹中还有个宝宝呢！ 但样的心情注定了这个孕期不安稳。科学证明，孕妇的情绪对胎儿有影响。因此，认识孕期的一些正常现象和一些可能发生的异常妊娠现象，是每位准妈妈必须学习的课题，这样既能减少准妈妈一些不必要的担心，又能对一些不...
...因此，这些准妈妈很可能会提前感受到阵痛。阵痛提早的情况中有超过50%是因为心理原因，比如 紧张 、压力过大和对未来的没有信心。 有早产迹象的准妈妈，医生可以为她们提供哪些帮助? 还有1/3的准妈妈，医生会检查她们阴道里的细菌，并且进行血液检测。并根据检测的结果对症治疗。这个过程中也许需要准妈妈住院配合治疗。这时最重要准妈妈保持完全的放松，不要再为任何事情操心...
新生命孕育之初，对每一对夫妻而言，都是一件喜悦的事，但在对准妈妈腹中的小生命，除了充满期待之外，却也同时夹杂一些忐忑不安的情绪，担忧宝宝会不会有任何差池？是不是完全正常？如何迎接一个身体强健而无缺陷的优生宝宝，是每位爸妈的最大希望。 因此，妇产科及小儿科医师经多年的研究，发展出一套产前诊断的方法，无非就是要帮助准爸妈们，拥有一个健康的小宝贝。 产前检查也有盲...
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