工作中如能平衡地利用人体各部分机能，也是预防或消除 疲劳 的有效措施。平衡是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（ 抽象思维 ）与右脑（ 形象思维 ）的平衡； 大脑 内兴奋中枢平衡；立、坐、行的平衡；用眼与用耳的平衡等等。 获取信息，既要听汇报（听力），也可实地视察（ 视力 ），还可外出考察、调查、演讲等，有机交叉进行，使人体 生理 和心理的潜能得以充分发挥...
冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹（asteatotic eczema），裂隙性湿疹（eczema craquele），冬令湿疹。主要见于老年人皮肤，特别是小腿、前臂和手部发生以干燥和发裂为突出的湿疹样 皮炎 。
... ，是以肩 关节疼痛 和活动不便为主要症状的常见病症。由于本病的好发年龄在50岁左右，故又称五十肩。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，冬季易发，这和此时受高气压影响，人体血液循环不畅有关。 若置之不理，疼痛可向背和腰蔓延，甚者有可能严重影响肩关节的功能活动，应采取有效措施，及时处理。 气象医学研究显示，常年的气压变化，以初冬的气压最高。当气压增高时，可...
...失常，影响骨骼发育，对全身代谢功能也有影响。佝偻病会使孩子的抵抗力降低，容易感染疾病，如腹泻和肺炎，得病后也较一般小儿要重。单纯服用钙片不能预防佝偻病，必须同时服用维生素d，在冬天或寒冷地区，可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。 预防佝偻病的另一种方法是晒太阳。因为阳光中含有紫外线，紫外线照到人体皮肤时，穿透皮肤表面，作用于皮下的7—脱氢胆固醇，使它发生一系列...
...制的中药一律依法炮制，禁用生品内服。 3.配方人员应受过专业训练，配方发药时应执行查对制度。凡标笺不清或可疑品种应查对清楚后才可发出。 4.注意药物适应证：据研究，半夏对缺乏胃酸的孕妇病人可损伤胎气，而胃酸正常的孕妇病人则无此弊病。 5.配伍恰当：例如，据报告“四逆汤”的毒性比单独应用附子降低75%。应用 常山 所致的呕吐。 6.根据病人的病情、年龄、体质等...
寒冷的冬季，去 温泉 “泡一泡”是时下很多新人蜜月游的选择。泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。其实，这种做法并不科学。 泡 温泉 应注意什么问题呢? 浸温泉有好处，当然也有坏处了，但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项： 1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有 头晕 ，想要吐及疲倦的情...
河豚 鲁（Spheroides vermicularis）又名鲀，有上百个品种，是一种味道鲜美但含剧毒素的鱼类。 中毒 多发生在日本、东南亚及我国沿海、长江下游一带。 （一） 毒性 有毒物质为 河豚毒素 ，是一种 神经 毒，对热稳定，需220℃以上方可分解；盐腌或日晒不能破坏。鱼体中含毒量在不同部位和季节有差异， 卵巢 和 肝脏 有剧毒，其次为 肾脏 、 血...
...食、误用。 5.加工、贮存食物时要做到生、熟分开；隔夜食品在食用前必须加热煮透后方可食用。 6.养成良好的个人卫生习惯，在烹调食物和进餐前要注意洗手，接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。 7.家庭自办宴席时，主办者应了解厨师的健康状况，并临时隔离加工场地，避免闲杂人员进入。 8.进餐后如出现 呕吐 、等 食物中毒 症状时，要立即组织自行救治，可用筷子或手指刺...
...约30至50倍。他说，“返青粽叶”的危害主要发生在高温蒸煮过程中，其中的铜、砷、汞等重金属元素会游离到粽子里面。如果长期或大量食用，会引起铜中毒，甚至导致肾脏功能衰竭，严重威胁人体健康。 为此，北京市卫生监督所主管医师马朝晖提醒消费者，购买粽子时不要贪图颜色鲜绿好看，用传统风干粽叶包制的粽子虽然颜色陈旧暗淡，但更加自然、安全。此外，最好选购正规厂家生产的经过...
...设备故障或误服、误吸等引起。其特点是发病快、变化速、对生命危害大。 在日常生活中我们最常遇见的是煤气（CO）中毒和 食物中毒 （一）急性CO中毒 俗称 煤气中毒 ：煤、煤气或其他含碳物质燃烧不完全，都会产生CO，当空气中CO浓度增加时，所吸CO与红血球中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，造成机体的严重缺氧而死亡。 其中毒环境常见于： （1）北方冬季用煤炉取暖...
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