严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，即要保持精神安静。 此外，就是要防止季节性情感失调症。它是指一些人在冬季发生情绪 抑郁 、懒散 嗜睡 、昏昏沉沉等现象，这种症状主要是寒冷的气候所致。但一味保暖不能达到预防效果，正确的方法是多晒太阳。同时，要加强体育锻炼，尽量避免因...
...严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。 [增苦少咸] 冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如： 槟榔 、 橘子 、 猪肝 、 羊肝 、大头菜、 莴苣 、醋、茶等。
中国第一汽车集团哈尔滨轻型车厂职工医院 信息概要： 医院地址 ：黑龙江省哈尔滨市动力区进乡街37号 联系电话 ：0451-2681037 医院等级 ： 二级乙等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：150046 电子邮箱 ： 医院网站 ： 中国第一汽车集团哈尔滨轻型车厂职工医院 中国第一汽车集团哈尔滨轻型车...
...：戴口罩防 感冒 。鼻子吸进的冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能，能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。 冬季如何饮食 降温后，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有—— 肉类：以 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鹿肉 的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快...
俗话说，“冬不藏精，春必病温”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。 [进补应辨证而为] 冬季，是体虚之人进补的好季节，但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。 [进补需分男女老少] 人的一生需经历不同的发育和生理变化阶段。各个阶段人体内脏腑的气血阴阳有不同程度的变化，各年龄阶段人的生活习惯和...
...、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。 注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有 鳞屑 出现，甚至使皮肤出现棘状 丘疹 ，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如 猪肝 、禽蛋、 鱼肝 油等。还可常吃 芝麻 （ 麻油 ）、 黄豆 、 花生 等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有...
冬季，人们为了抵抗严寒，采取种种保暖措施，但方法一定要得当，才能收到健康养生的目的。 所以冬季养生需要： [睡眠调节] 冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊...
出自：唐朝诗人 崔颢 的《登黄鹤楼》 原文如下： 昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。 黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。 晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。 日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。
交通事故中小汽车乘坐者受伤 (V40-V49) V40 与行人或动物碰撞中的小汽车乘坐者受伤 V41 与脚踏车碰撞中的小汽车乘坐者受伤 V42 与二轮或三轮机动车碰撞中的小汽车乘坐者受伤 V43 与小汽车、皮卡轻型货车或蓬车碰撞中的小汽车乘坐者受伤 V44 与重型运输车辆或公共汽车碰撞中的小汽车乘坐者受伤 V45 与火车或轨道交通工具碰撞中的小汽车乘坐者受伤...
发斑者，皮肤之上有云头红片也。瘾疹者，皮肤之间有点如蚤斑①之状也。皆因风热所乘。 犀角消毒饮 治之。大 便秘 结者， 防风通圣散 主之。 犀角 消毒饮 犀角消毒饮 ， 牛蒡 （子）与 防风 ， 荆芥 同 甘草 ， 红斑 顷刻空。 防风 通圣散 见19页
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