...到内气已至，再以气攻疾病的患处，患处产生了温暖感觉，有汗出时就会疗效更好。咽气九次者，是为阳数，有助阳功效。逼置脐下，就是使气沉丹田。吸日精法。又称“存日攻病法”。“吞日”和“吸日精”稍有不同，“吞日”是以意念想象将太阳吞入体内，存入脏腑，如“火球”入身，补阳壮精。 2、蜀王乔法 “十四、补益门”王子乔八神导引法有∶“端坐伸腰，直上展两臂，仰两手掌，以鼻纳气...
...涎，口渴不欲饮， 头昏 目眩、短气 心悸 ，背寒冷如掌大等。治疗痰饮，应以温化为主，因为饮为阴邪，遇寒则聚，得温则行。本篇主张采用侧卧，不息法。治一般痰饮，谓右有饮病，右侧卧，左有饮病，左侧卧。如果是较严重的痰饮病，还应以意念引“内气”排除痰饮。这实际上就是前述的引气攻病法（见“一、 中风 门”解说）。气功可使胃肠蠕动增强，膈肌活动加大，脾胃运化健旺，肾中阳...
... □ 〔原文〕三法∶凡人常觉脊强，不问时节，缩咽膊内，似回转向仰面努膊井向上也，头左右两向 之，左右 三七 ，一住。待血气行动定，然始更用，初缓后急。若无病患，常欲得旦起、午时、日没三辰，如用，辰别 三七 。除寒热脊腰颈项痛。 〔解说〕见“二、风痹门”第十法。 【小结】 腰痛是指一侧或两侧腰部疼痛。中医认为“腰为肾之府”，腰痛常为肾亏的一种表现，但外感风湿寒...
...九通。治臂 足痛 ，劳倦，风痹不随。 〔解说〕采用左右臂抬起拱抱胸前姿式，闭气不息九通。可治疗臂足疼痛，劳累疲倦，风痹不遂。 □ 〔原文〕十法∶凡人常觉脊倔强而闷，仰面，努膊井向上，头左右两向挪之，左右 三七 ，一住（暂停一会儿），待血行气动定，然始更用。初缓后急，不得先急后缓。若无病患，常欲得旦起、午时、日没三辰（时辰），如用，辰别二七。除寒热病，脊腰颈项...
儿枕不安 ，症证名。为 儿枕痛 之别名。指产后 血瘀 型 腹痛 。《郑氏女科家传秘方》指出：“ 恶露 不行， 脐腹作痛 ，俗名儿枕不安。”详儿枕痛条。
小儿初生诸病 （沐浴 解毒 便闭无皮不啼不乳 吐 乳目闭血眼肾缩解颅囟陷囟肿项软龟背语迟行迟流涎夜啼脐肿脐 风 ） 【沐浴】猪胆黄连梅叶（同桃、李叶。）益母草虎骨（并煎汤，浴儿，不生 疮 、 疥 诸病。）轻粉（浴讫，以少许摩 【解毒】甘草（汁。）韭汁（并灌少许，吐出恶水、恶血，永无诸疾。）豆豉（浓煎，喂三、五口，胎毒自散。）胡麻（生嚼，绢包与咂，其毒自下。）...
...者，饶气力。此中数虚要与时节而为避。初食后，大饥时，此二时不得导引，伤人亦避，恶日时节不和时亦避。导已，先行一百二十步，多者千步，然后食之。法不使大冷大热， 五味 调和。陈秽宿食，虫蝎余残，不得食。少眇着口中，数嚼少湍咽。食已，亦勿眠。此名谷，并与气和，即真良药也。 〔解说〕赤松子，古代气功家。相传汉高祖刘邦的谋士张良，曾跟随赤松子学导引辟谷术于天门山。赤松...
□ 〔原文〕一法∶正坐，两手向后捉腕，反拓席尽势，使腹弦弦上下七。左右换手亦然。除腹肚冷气宿食积胃，口冷，食饮进退吐逆。 〔解说〕坐正，两手伸向背后，用一手握固另一手腕部，反手按地，使腹鼓起如弓弦，上下鼓动七次。将手左右更换同样握腕反手按地，鼓腹七次。可消除腹肚中冷气和宿食积胃，以及胃口寒凉，饮食入胃则 呕吐 上逆。 □ 〔原文〕二法∶偃卧，展胫两手，左右跷...
如发脐风。看小儿脐上定起有青筋一条。自脐而上指心口。若此筋已至心口。十难救一二矣。看此筋未至心口时。用艾庄在此青筋头上灸之。此筋实时缩下寸许。再从缩下筋头上灸之。此筋即消。病愈。屡试屡验。
□ 〔原文〕一法∶蹲坐，住心，卷两手发心下，左右手摇臂，递互欹身，尽膊势，卷头筑肚，两手冲脉至脐下，来去 三七 。渐去 腹胀 肚急闷，食不消化。 〔解说〕蹲坐，收心定意，卷曲两手从心向下，然后左右摇动两臂，交替侧斜身体，两肩尽量用力，低头向肚，两手沿冲脉按到脐下，上下反复二十一次。可逐渐去肚腹胀闷，食不消化。 □ 〔原文〕二法∶腹中若胀有寒，以口呼出气三十过...
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