健康春游从上车开始_【中医宝典】

...动机产生的一氧化碳、汽油挥发气及有些人在车上吸烟,均使车厢内空气质量下降。因此,车窗要适度打开,通风换气,车厢内空气新鲜,才能保证人们的身体健康。 小心“旅行者水肿” 长时间坐车,会出现下肢肿胀,医学上称“旅行者水肿”。因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从下往上进行下肢按摩,帮助血液回流。这样,就可预防下肢水肿...

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健康宝宝,从睡姿开始_【中医宝典】

...头也应以低软为宜,让孩子习惯侧卧。但有一点须注意,由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合,长期睡向一边,头颅可能变形。故应左右两侧适当交替,以免造成脸型不对称。如果婴儿吃完奶后易溢奶,可在喂完奶后,让婴儿取右侧卧位,以减少溢奶。一般每4小时左右,给新生儿调换一次睡姿,同时注意不要把耳轮压向前方,以免久压变形。 为让宝宝拥有健康的身体,应从出生后新生儿的睡姿做起。

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女人必做10项健康检查_就医指南_健康体检_【中医宝典】

女人总是先想着如何照顾好家人的健康,却很少为自己做一个健康检查计划。是什么阻碍女人去做健康检查?除了她们的自我牺牲精神外,还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。 健康检查,即使是健康的女性也需要定期检查,并且随着年龄的增长,检查的项目会逐渐增加。 也许很多人每年会去看妇科医生,但是她们从来没想过做一个胆固醇 测试 或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说,提早检查...

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从大便知健康_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...:拜耳,喀喀,斗斗,turds,当然,船尾。 我们一般不讨论它在我们的日常会话。 但是,询问您的大便一些重要的问题可能给你一些洞察到您的肠胃健康。下面是关于船尾一探究竟。 基础知识的船尾 大便你身体的最终结果以营养物质,这需要从你吃的食物和消除什么了。 “大便为你的健康重要,因为它们是身体的排泄废物从身体自然的方式,说:”埃里克Esrailian医师,科长在...

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从十大规律看阴阳五行学说_医案心得_【中医宝典】

...历了由算术到代数、由常量数学到变量数学、由必然数学到或然数学、由明晰数学到模糊数学四次革命,而哲理数学被称为数学史上的第五次革命。传统数学只看到了对立,而忽略了统一,只看到了一分为二,没有看到合二为一,哲理数学则打破了传统数学中“排中律”的桎梏,指出事物是可以亦此亦彼的,指出了矛盾的对立与统一,从而将哲学与数学联系起来。 确切地说,哲理数学是一门研究自然、社...

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从头痛症状看农药中毒类型_中毒农药中毒_【中医宝典】

...以来,许多城里人都喜欢自驾车到郊区游山玩水,吃新鲜蔬菜等,但也会有少数人因为误食引发农药。解放军总医院著名神经病学教授匡培根提醒人们:要注意从 头痛 症状观察中毒农药的类型,以便提前及时救治。 一是有机磷类中毒:头痛、 乏力 、、 发热 、 幻觉 、 抽搐 、 昏迷 、 恶心 、、 流涎 、 呼吸困难 、心率减慢、瞳孔缩小和尿潴留、脉搏加快、血压升高等。病人...

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从上古之人饮食变迁看科学饮食_膳食养生_【中医宝典】

...,和 于术 数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 书中所提到的上古之人,主要是指久远年代有智慧的人,从中可找到一些科学饮食的线索。 旧石器时代, 人类 获得能量的65%来自水果和蔬菜,约25%来自谷物,约10%来自动物食品。新石器时代,随着对谷物依赖增加,水果和蔬菜的能量供给减少至40%左右,谷物供应的热量达50%以上...

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女人健康的第一道防线_【中医宝典】

有一句广告词说得很对:“做女人真好”,但是做女人也有做女人的烦恼。由于生理与解剖结构的特殊性,使女性娇嫩的生殖系统成为一生中惹是生非的“多事”地带,也是许多全身性疾病的“策源地”。隐蔽的外阴部潮湿温暖的环境,容易藏污纳垢,成为细菌生长繁殖的 “乐园”。在性生活中,会造成阴道的损伤或出血,给细菌感染打开大举入侵的门户。几乎所有的性传播疾病,如淋病、梅毒、尖锐湿...

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从中医学视角看医患沟通_医案心得_【中医宝典】

...生的基本诊断手段,医患之间的信息沟通首先表现在医生通过“问诊”可以更全面地获取病情资料。所以医患交流的内容要求全面,不可遗漏重要线索,这一点从张介宾的《十问歌》便可管窥一二。内容全面的同时也要重点突出,侧重了解疾病的发生、演变,如:“必审问其所始病,与今之所方病,而后各切循其脉,视其经络浮沉,以上下逆从循之”(《素问·三部九候论》),“诊病不问其始,忧患饮食...

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漂亮女人“七”件事_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...点醋,就能起到养颜的作用。 从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。 一定是要名副其实的矿 泉水 ,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿 泉水 浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的...

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