冬日萝卜赛人参_冬季养生_【中医宝典】

胡萝卜 是 萝卜 家族里的“平民 人参 ”。中医认为, 胡萝卜 中富含的胡萝卜素可以补中气、健肠胃、壮元阳、安五脏。同时,它还含有丰富的丙氨酸和钙、磷、铁等矿物质,对保护视力、促进儿童生长发育有明显效果。 自古以来,我国就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的养生谚语,这说明古人就已经认识到冬天吃萝卜对于养生的重要功效。现代科学研究也发现,萝卜不仅含有丰富的...

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Β-胡萝卜素

...l/L石油醚提取法婴儿0.37~1.30μmol/L儿童0.74~2.42μmol/L成人1.1~3.72μmol/L 临床意义 增加: 胡萝卜素 代谢 梅缺乏, 肝病 , 糖尿病 , 甲减 , 原发性 高脂血症 , 妊娠 , 亚急性甲状腺炎 ,摄入过量高胡萝卜素含量的饮食等。 ==怎样看化验单专题== 专题主页 怎样看化验单 , 疾病诊断 关于医学化验单:...

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潍坊萝卜顺气化滞_膳食养生_【中医宝典】

...铁磷钙等物质,吃起来有多种方式。将水多脆甜的萝卜切成细条,用 白糖 和醋调拌均匀,名曰"糖醋萝卜";炖鸡加萝卜,虽以 鸡肉 为主,却叫“鸡味萝卜”;萝卜丝调上面在蛋中搅匀,滚成团,炸成丸子,本地叫“酥蛋萝卜丸”。还可以做萝卜小 豆腐 、煎萝卜丝、包萝卜蒸包、晒五香腌萝卜干等。 萝卜神通广大,“吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬”、“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、...

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男人吃姜 女人吃糖_中医食疗药食同源_【中医宝典】

按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用,与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜,小病不慌”,“夏季常吃姜,益寿保安康”,“冬吃 萝卜 夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃 生姜 ,百病 一扫光 ”,“早吃三片姜,胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了 生姜 的保健功效...

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男人吃姜女人吃糖_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用,与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜,小病不慌”,“夏季常吃姜,益寿保安康”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃 生姜 ,百病 一扫光 ”,“早吃三片姜,胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 女子...

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多吃萝卜少吃药_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”立秋后,市场上萝卜的种类增多,妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。 中医认为萝卜有消食、 化痰 定喘、清热 顺气 、 消肿散 淤之功能。大多数幼儿 感冒 时出现喉干 咽痛 、反复 咳嗽 、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养 咽喉 ,化痰顺气,有效预防感冒。 另外,萝卜有很高...

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冷天出门口里含块姜_膳食养生_【中医宝典】

冬天出门时在口里含一片 生姜 ,不仅能开脾胃,促消化,还能在一定程度上起到御寒的作用。 俗语说,“冬吃 萝卜 夏吃姜,不劳医生开药方”。其实,冬天出门时在口里含一片 生姜 ,不仅能开脾胃,促消化,还能在一定程度上起到御寒的作用。 生姜性温而味辛,其中含有的姜草油与血管扩张剂有类似的作用,帮助身上的毛孔张开,使血管扩张,加快血液循环,加速身体的新陈代谢。这样就...

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冬季忌白萝卜与胡萝卜合煮_【中医宝典】

冬季,白萝卜和胡萝卜共为时令美食佳品,备受人们的喜爱。但是,值得注意的是,白萝卜忌与胡萝卜合煮。 中医认为,白萝卜性味甘辛微凉,功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温,功能偏补。其性味功能不合,两者皆含多种酶类,特别在生食或凉拌时,极易发生酶类的分解与变化。现代医学研究认为,白萝卜与胡萝卜合煮,白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏。这样一来,大大地降低...

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止住慈禧流鼻血的萝卜籽_【中医宝典】

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这是因为萝卜是理气的佳品。其实萝卜籽比萝卜更好,不但能理气下气,还能降逆化痰。 据说一位江湖郎中就是用萝卜籽治好了慈禧的病。原来慈禧政务繁忙,有点“慢性疲劳综合征”,结果导致卧床不起。御医们在一起讨论,说是劳累过度,需要补一补,就开了一些营养的滋补品来给慈禧补身体,没想到的是慈禧吃了太医们开的方子后,反而更加难受而...

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白萝卜有5个好搭档_膳食养生_【中医宝典】

白萝卜 +梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白 萝卜 一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。 民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实,白萝卜还有不少“好搭档”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。 白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润...

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