...。实践告诉我们，人们在气功入静状态下，会体验到非常愉快和舒适，不仅有身体的舒适感，而且心情也非常舒畅，整个心身都沉浸在一种超脱的意境中。长期坚持气功锻炼，就能起到陶冶情操、开阔心胸、培养意志、塑造健全的人格、增强心理适应能力的作用。练功还可使人感到做事得心应手，效率增加，而且有利于改善人际关系，提高心理健康水平。 3、开发智能 气功实践可以开发人的智能，这一...
... 葵子 、 枳壳 。助其气血，则胎滑易产。 若持久力乏，用 独参汤 补接元气，虽逾数日旬日而产者有之。男胎向内，女胎向外，皆首居上，足居下，临产时必倒转顺出，须再三缓缓扶掖走动，使得旋转，否则，有横逆之患。丹溪云∶催生只用 佛手散 ，最稳而效。 或合 济生汤 亦佳。更有儿头正抵产户，而交骨不开，此阴气虚。用 加味芎归汤 ，不应，加 人参 、童便。若坐产艰难，...
（一）检查时间 由于 产前诊断 工作的开展， 产前检查 时间应以确诊早孕时开始。除行 妇科检查 了解软产道及 盆腔 内生殖器官有无异常外，检测 血压 作为基础血压，对有 遗传病 家族史或 分娩 史者行 绒毛 培养或抽取 羊水 进行 染色体 核型 分析，以降低有先天性缺陷及遗传病儿的出生。定期检查可于 妊娠 20周左右开始，每3～4周查一次，妊娠7个月后每两周...
...。进行这两项运动时应穿有弹性的运动鞋，抬头挺胸，每天或隔日活动30分钟左右。建议腰椎术后患者快步行走， 腰肌劳损 等退行性腰椎病患者活动时间应有所限制，一旦发生腰痛症状应立刻停止活动。 其次是骑自行车。骑车时车座尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。 第三是登山运动。登山可锻炼大腿肌肉和...
产前脉细小涩弱，产后脉洪数多死。怀孕当洪数，已产当细小者吉，当清热养血。又 白术 、
...经明显出现秋霜之意，也是二十四节气最早提到“寒”字。在北方，这一节气预示着秋天即将结束，冬天就要来临。这个时期润肺祛燥仍是主打养生法则，需要坚持。 民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说。中医认为“寒露”是自然界阳气渐退，阴气渐生，人体生理活动降低之时。为了顺应四季，这时人们的活动消耗也应随之下降，以确保体内的阴阳平衡。 精神调养在此时也应受到重视，这是因为气...
即将做妈妈的女性，每天心情肯定是很舒畅的，但是产前生活，一定要注意了。 产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。 药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服...
...车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。 饮食：尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。 卫生：孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。 性生活：在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿 早产 ...
产前当清热产血。产妇因火动胎，逆上作喘急者，急用条芩、 香附 之类为末调下。条芩，水中取沉者为佳。堕胎，乃气虚、 血虚 、血热。 黄芩 ，安胎，乃上中二焦药，能降火下行。 益母草 ，即 茺蔚子 ，治产前产后诸病，能行血养血。 难产 可煎作膏， 地黄膏 、膝膏，皆可用。怀妊爱物，乃一脏之虚。假如肝脏之虚，肝气止能生胎，无余用也。又云∶不能荣其肝，肝虚故爱酸物。...
...能障碍，如 脐带绕颈 较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。 在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎...
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