毒伏于肾，肾传于腰，腰乃一身之关节也。毒火煎熬，肾水枯槁，水火失济，故腰疼也。初起用 败毒散 （川羌、 独活 、 前胡 、 柴胡 、 川芎 、 桔梗 、 升麻 、 干葛 、 甘草 、 青皮 ），若外感风寒必兼 头痛 ，亦用此药。两胁疼痛尚有余毒在中，阴阳之气不能升降，故作胁疼治，宜 柴胡 、 枳壳 、 桔梗 、 赤茯苓 之类，使二便气流通而疼自止矣。
两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10~20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。 在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。自古以来，锻炼腰部的方法有...
宋建弄石不能起，即复置之，暮腰脊痛，不得溺。臣意见其色，太阳色干，肾部上及腰以下，枯四分所，故以往四五日，知其发也。臣意即为柔汤服之，十八日所而痛愈。又曰∶不亟治，痛即入濡肾，及其未舍（居也）五脏，急治之。病方今客濡肾（即肾外膜濡湿处也），此所谓肾痹也。 柔汤即 阳和汤 ，流畅血脉，化滞去瘀，此汤肆中人皆知，何经十八日始愈？因阳数止于九，九九相生，则阳复矣。...
中医火疗强肾壮腰目的在于温补肾阳，温通经络，缓解肾虚、腰痛。 肾藏精，精是构成维持生命的根本物质，肾精可维持机体生殖功能，是 人类 的起源和胚胎发育的物质基础，它又能促进人体生长发育，人的生长、衰老都是肾精由弱到盛，再自盛而衰所决定。精能声髓，髓汇于脑而养益骨骼，精化元气，又是生命活动的原动力。肾精亏损，未老先衰， 精神萎靡 ， 健忘 呆钝， 眩晕 耳鸣 ，...
必效疗腰肾病脓水方。 牛膝 （六分） 槟榔 仁（七枚） 防己 （六分） 牵牛子 （八分熬） 上四味捣筛为散。空腹以酒下三钱匕。以宜泻即瘥。如利三五行。即以醋饮止之。慎生冷油腻蒜等物。后以补肾气汤丸也。 深师疗腰疼下脓水方。 石盐 干姜 杏仁 （去尖） 酱瓣（各等分） 上四味捣。以绵裹导之六七过。下脓水兼下气妙。瘥止。
广济疗妇人妊娠动胎，腰 腹痛 及血下方。 当归 （三两） 葱白 （切一升） 芎 （三两） 艾叶 （二两） 鹿角胶 （二两炙） 苎根 （三两） 上六味切，以银汁一斗，煮取三升，绞取滓，纳胶上火，胶烊分三服，服别相去如人行六七里，未好瘥，停一日更进一剂，无所忌。（出第三卷中） 短剧 苎根汤 ，疗劳损动胎腹痛去血，胎动向下方。 苎根 干地黄 （各二两） 当归 芍药...
很多老年朋友喜欢锻炼，专家提醒体型偏胖的老年人，运动时要多加注意保护好自己的腰。 人的椎间盘就像是“弹簧”，可以缓冲脊柱运动时受到的压力，保护脊髓，还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作。对于胖人来说，腰椎承重较大，容易受损，同时由于腰椎包在厚厚的脂肪中，适应力会差一些。如果突然进行大量的运动，会在短时间内给“倦怠”的腰椎增加过大的压力，导致腰椎无法承受...
“多笑伤腰，多言伤津”这则古语就说明了这个问题。人们在大笑时，很难控制自己的情绪，会不由自主地做出前俯后仰、左右摇摆的动作，而这些动作的完成，都需要腰部做支撑，如果动作过大就可能伤及腰部。 俗话说“笑一笑，十年少”，但如超过一定的度，也不是好事。“多笑伤腰，多言伤津”这则古语就说明了这个问题。这里所说的“多笑”主要是指大笑。人们在大笑时，很难控制自己的情绪，...
（一）移行椎 移行椎，是指某段 椎骨 数目的的增减。包括 腰椎骶化 和 骶椎腰化 。第5 腰椎 横突肥大（呈翼状）与 骶骨 或 髂骨 相对形成 假关节 者，称无骨性愈合；若二者有骨纹相连接者称骨性愈合。第5腰椎突 横突 与髂骨重叠，尚未与骶骨形成假关节者，归入横突肥大类。 第5腰椎骶化 即第5腰椎与 第一骶椎 形成骨性连接。在 脊柱 的所有椎间 关节 中，腰...
广济疗脐下冷。连腰胯痛。食冷物即剧方。 牛膝 （八分） 当归 （八分） 黄 （八分） 芍药 （八分） 浓朴 （六分炙） 白术 （八分） 茯苓 （六分） 人参 （六分） 橘皮 （八分） 诃黎勒 皮（八分熬） 桂心 （六分） 上十一味捣筛。蜜和丸如梧子。空腹酒服二十丸。加至四十丸。日再。忌桃李 雀肉 生葱酢物。 又疗腹中冷气。食不消。腰胯冷痛者方。 槟榔 仁（八...
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