按摩法_《医方考》_中医方言书籍_【岐黄之术】

外肾因扑损而伤,睾丸偏大,有时疼痛者,中有 瘀血 ,名曰血疝。宜于夜分之时,自以一手托其下,一手按其上,由轻至重,玩弄百回,弥月之间,瘀血尽散,陈气皆行,诚妙术也!虽年深日久,无不愈之。

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老年病防治/脚心保健按摩

1. 按摩 方法 (1)用温水洗脚,再以洁净的干毛巾擦干,取坐位。 (2)将手搓热,左脚盘在右侧 大腿 上,用左手握住左脚趾,突出前脚心部位,以 手掌 缓缓摩擦足心 涌泉穴 八十余次,同样的方法摩擦右脚。 2.按摩注意事项 (1)在每晚睡前使用此按摩方法。 (2)按摩前要做到“志意和,精神定”,不能三心二意。 3. 适应症 摩擦足心 涌泉 具有疏通心肾,调整...

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老年病防治/腰部保健按摩

1. 按摩 方法 (1)两手对搓 发热 后,紧按 腰眼 处(约与脐眼相对的脊椎凹陷处称 命门 ,旁开一寸半处叫 肾俞 ,再开一寸半略下方凹陷处便是腰眼),用力向下搓到尾闾部分,然后再搓回到两臂 后曲 尽处,共用力搓三十几次。 (2)握拳轻叩腰眼、肾俞等部位,略感麻木为度,叩腰时配合 腰部 旋转。 2.按摩注意事项 (1)按摩不能太轻,否则达不到力度,也不能太...

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哮喘 寒热缓急宜辨清 祛邪扶正有侧重 --袁长津谈常见病防治经验_医案心得_【中医宝典】

...《实用 中医内科学 》称:哮病是一种突然发作以呼吸喘促、喉间哮鸣有声为临床特征的疾病;痰浊内伏,是哮病的宿根,常因感受外邪或饮食不当而诱发。中医辨治支气管哮喘,多采用“发则祛邪为急,缓则扶正为主”的原则。发作期主要分冷哮、热哮辨治,缓解期多从补肾、健脾、益肺着手防治。 冷哮:哮喘突然发作,伴有恶寒,发热,头痛,鼻塞,咽喉不利,脊背发凉,咳吐痰涎清稀,面色苍白...

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老年病防治/肾囊保健按摩

1. 按摩 方法 (1)两手搓热,一手兜肾囊( 睾丸 ),另手 小指 侧放在小腹毛际处,然后两手齐用力向上擦兜睾丸、 阴茎 等一百次左右。然后,换手同样再擦兜一百次左右。初练时,用力要轻,次数可酌情减;练到一定程度时,用力可加大,次数可达几百次. (2)两手搓热,然后来回适当用力搓揉睾丸、阴茎百余次。 (3)两手掌夹持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3~5次。 (...

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缓解痛经按摩法_月经期保健_【中医宝典】

双手掌相互摩擦,待 发热 后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 1、摩小腹:双手掌相互摩擦,待发热后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 2、揉关元、气海穴:以小鱼际掌揉关元,气海穴,各1~2分钟。 3、搓擦肾俞、命门穴:双手摩擦生热后,交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟,移至骶部搓擦1~2分钟。 4、点揉足三里,三阴交穴,各1分钟。 5

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中医儿科/哮喘

...生石膏、地龙既能达到 清泻 肺热的作用,又能增强平喘止咳之功效。诸药合用,邪从表解,热清痰除,气道通畅, 喘鸣 自愈。以此方治疗106例儿童哮喘;临床治愈66例,好转32例,无效8例,总有效率为92.5%。 张湘屏. 健肺丸 防治儿童哮喘复发的临床研究.中国 中西医 结合杂志1997;17(4):204 为进一步探讨中医药防治儿童哮喘复发及其作用机理,采用 ...

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[按摩]按摩颈部_【中医宝典】

...健功很有研究,认为肾开窍于耳,肾主骨,通髓海;肾又是“先天之本”,而耳是肾之外窍。所以揪双耳可以通过经络而影响肾,促进整个机体的强健。 鼻部按摩法: 鼻部的按摩,主要是通过疏通经络。改善呼吸系统的功能,促进血液循环,来达到通畅鼻道,增强五官功能,清醒头脑的目的。 鼻不但是重要的呼吸器官,而且还与口、眼、耳相通,所以古人认为只有鼻道畅通,才能进一步达到“七窍通...

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老年病防治/腿膝保健按摩

1. 按摩 方法 (1)两手紧抱 大腿 根近胯处,用力向下擦到足踝,然后擦回到大腿根部,如此上下来回按摩二十余次,直到腿脚 皮肤 发热 。 (2)两手掌心紧按膝盖,先齐向内旋转十余次,后齐向外旋转十余次,再以 手掌 摩擦膝部皮肤至发热、发红。 2.按摩注意事项 (1)寒天有风处不宜作此按摩。 (2) 下肢溃疡 糜烂 者,禁止按摩。 3. 适应症 腿膝按摩有助...

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[按摩]按摩上肢_【中医宝典】

...尖沿着手臂内侧向上擦到肩周部,再从肩部再向手臂外侧往下摩擦到手掌背五指尖处,一上一下为一次,反复用力擦20~30次,然后再换左手用同样的方法按摩右手20~30次,使手臂有温热感觉。 经常按摩上肢,能疏通手三阴和手三阳经,改善上肢的气血运行,能消除手臂、手指的麻木感。同时,按摩上肢能防治肩周炎、上肢不遂、肘臂疼痛等病症。 手掌刺激法: 手是人身上最灵活的肢体,...

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