抗寒维生素A 主要来源动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等，能够提高人体的免疫力，增强人体的耐寒力；对血管具有良好的保护作用；对呼吸道黏膜具有保护作用；可明显减少呼吸道感染的次数、缩短病程、减轻发病症状。专家提醒：维生素A过量可引起急性中毒，出现颅内压增高、恶心、呕吐、嗜睡等症状；若长期过量摄入，会出现慢性中毒，出现食欲不振、毛发脱落、体重不增、口角皲
...是不少父母却不知道，其实孩子也有“苦夏”。每到炎热的夏季，不少孩子就会出现身倦、脚软、食少、体热、 消瘦 、心烦等症状，这就是苦夏病。 北京中医医院主任医师王应麟介绍，苦夏病是小儿在夏季比较多见的一种季节病。中医认为是因为小儿平素脾胃之气不足，胃肠功能较差，到了盛夏炎热季节暑气当令，暑热伤了元气而患病，就会表现出“肢体怠惰不收，两脚痿弱，嗜卧 发热 ，精神不...
...摔倒。也难怪宝宝在摇摇晃晃走路的时候，还要伸出双臂来保持平衡！ 宝宝是勇敢的探索者 初学步的宝宝还不会讲话，他的行动只能用身体语言来表达。当你看到宝宝试图在某个支撑物帮助下迈步的时候，宝宝的探索开始了。像小熊一样的宝宝，从一个支点开始，笨拙地一步一步向前挪动，每挪动一步，眼里的光彩似乎就会多一分。这时妈妈的手、墙角，或者一个可以活动的物体，都是他的最重要的支...
...但是晚上睡眠质量差是很重要的原因之一，对于“晚上 失眠 、白天困倦”的情况，很多人都束手无策。专家建议如果这种情况排除其他病理因素，不妨试试中医的药枕芳香疗法。 睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，但是春季很多单位工作任务繁重，不少白领往往熬夜到凌晨，打乱了人体阴阳平衡机制，以至于出现“白天易春困，晚上睡不好”的情况。药枕疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴，这种方...
...。而橘子明亮的黄色，属暖色系，常常给人温暖的感觉。建议在放置时，可以把 橘子皮 等放在暖气片上，这样暖气片散发的热量将有助于芳香味的挥发。 中医认为，橘子所特有的一种芳香味，具有化湿、醒脾、避秽、开窍的功能。此外，除了醒脑提神外，当人感觉 乏力 、胃肠饱胀、不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适症状。与此同时，芳香的气味还能够使人镇静安神。 把橘子放...
“樟树帮”和“建昌帮”为全国中药炮制的主要流派，其炮制加工自成体系，各具特色，在国内享有较高的声誉，有“药不过樟树不灵，药不过建昌不行”之说。在9月28日的本报7版给读者介绍了“樟树帮”，现在再来了解一下“建昌帮”的中药炮制特色。 “建昌帮”是我国南方的一个古药帮，其发祥地在江西南城县建昌镇，以擅长传统加工炮制，药材集散交易著称。药材加工炮制自成体系，流传赣...
舌红苔黄，脉滑数。这是由于毒热内蕴，化腐为脓，气血阻滞所致。治疗宜 泻火 解毒 ，常用方药为 黄连解毒汤 加减： 黄连 10g 黄柏 10g 黄芩 10g 栀子 10g 银花 30g 蒲公英 30g 白花蛇舌草 30g 木通 10g 方中以 黄连 、 黄柏 、 黄芩 清热解毒，泻上中下三焦之火，配 栀子 、银花、 蒲公英 、 白花蛇 舌草清热解毒而不伤正；
...取适量纤体保养品后，先由下往上轻轻推抹均匀。 2、手指用点力道，以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或 橘皮 组织的部位。 3、由下往上轻轻拍打，帮助血液循环。 贴心小提醒 1、使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后，吸收效果比较好，如果够勤劳的话，早上起床也可以加强一次。 2、除了用双手按摩外，也可利用一些按摩小道具， 加强力道。颗粒较大的按摩刷可用在局部按摩，颗...
医学上把女性性生活缺乏快感以至漠然、厌恶，称之为“阴冷”。出现这种情况的原因很多：诸如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能的失调等，但大多数还是由于情绪抑制、 恐惧 、性生活不协调等心理原因造成的。 通常认为“阴冷”是下元虚冷，寒气凝结所致。 阴冷的治疗主要是解除对性生活的 紧张 和厌恶情绪，需要夫妇双方配合密切，互相体谅，在有经验的医生的指导下，以心
...之，要终不离乎肺也。但因痰而嗽者，痰为重，主治在脾。因咳而动痰者，咳为重，主治在肺。” ［现代研究］ 杨景山，王世录．宣肺止咳汤治疗小儿外感咳嗽250例．新 中医 1997；29，（6）：45 自拟宣肺止咳汤（荆芥、前胡、百部、 蝉蜕 、桔梗各4g， 僵蚕 5g， 板蓝根 12g， 苦杏仁 、陈皮、甘草各3g）治疗小儿外感咳嗽250例，服药1—3剂痊愈％例，...
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