骨关节炎患者如何锻炼_【中医宝典】

...具代表性的退行性疾病之一,关节疼痛是其主要症状。 骨关节炎的病理基础是关节软骨的病变。关节软骨是维持关节正常运动的物质基础。随着年龄的增长,关节软骨逐渐退化、磨损,甚至完全耗损,一些引发软骨损伤的酶被激活,造成软骨进一步破坏,导致关节承受应力的能力下降并激发炎症反应,引起疼痛、僵硬和活动受限,骨关节炎就发生了。 大部分早期骨关节炎的患者通过调整生活方式及正确...

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运动有助于治疗骨关节炎_风湿免疫骨性关节炎_【中医宝典】

...动员会有骨关节炎,而实际上他们并没有,当然在此假设他们没有在运动中受伤.原因是他们进行的运动使肌肉更强壮,他们的行动变得越发有效,从而减少了关节的负荷. 维维诺也指出这条规律的一个例外:当骨关节炎患者处于急性发作期时,也就是说他们的关节肿得很厉害,非常疼痛,那就一定要用冰敷,注意休息,并使用药物治疗. 如果你的病只是处于慢性阶段,那我们建议你参加运动.但如果...

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骨关节炎患者慎用抗炎止痛药_【中医宝典】

目前,对于老年人骨关节炎,常用药物是抗炎止痛药,许多患者长期服用这类药物缓解疼痛。 抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助,但必须谨慎使用。有关专家建议:阿司匹林、消炎痛和萘普生等药物对病情改善效果不佳,并且副作用大,不宜作为骨关节炎的止痛药物,特别是不能长期服用。 氯灭酸、美洛昔康、舒林酸、阿美西辛等抗炎止痛药则比较适合老年骨关节炎的止痛治疗,目前已被...

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骨关节炎的症状:疼痛、僵硬_【中医宝典】

...痛却不很严重。这与每一病人的痛阈有关,也与关节经常保持活动,关节面经常得到揉磨而使疼痛减轻等因素有关。另一症状是病人感到关节活动不是太灵活,关节活动时有各种不同响声,如吱嘎声、摩擦声。休息后,不能立即活动,关节出现僵硬状态,要经过一定时间的循序渐进性活动后才能感到舒适。 有些医生习惯上把骨性关节炎称为“退行性关节病”、“退变性关节炎”或“骨关节病”,也就是人...

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家庭诊疗/骨关节炎

... 恶心 、 呕吐 等症状。增生也可压迫 食管 ,引起 吞咽困难 。 在症状出现后骨关节炎常持续缓慢发展,许多人出现不同程度的功能障碍。偶尔,关节的退变会自行停止甚至趋向好转。 治疗 患者应进行适当的活动,包括 等长收缩 、 等张收缩 肌肉 和姿势锻炼,这样有助于保护健 康的软骨,增加关节活动范围,加强关节周围的肌肉使之更好地吸收震荡。锻炼时必须注意与其他疼痛...

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骨关节炎的针灸治疗_针灸临床_【中医宝典】

骨关节炎 又称退行性关节炎,多表现为负重关节的酸痛和活动受限。中医学属 痹证 范畴,风寒湿入侵,经络气血阻滞所致。 概述 骨关节炎又称退行性关节炎,多表现为负重关节的酸痛和活动受限。中医学属痹证范畴,风寒湿入侵,经络气血阻滞所致。现代医学认为主要与年龄增大,内分泌紊乱有关,也可由外伤,姿势不正造成。 辨证治疗 分 型 选 穴 操 作 实用小技巧 痛痹(寒痹)...

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骨关节炎患者是否该锻炼_骨科骨性关节炎_【中医宝典】

对骨患者的锻炼要一分为二,正确的适当的锻炼,可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括:游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。 而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练:如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动

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医疗康复/骨关节炎

...宜控制饮食,适当进行体育活动,实施 减肥 ,防止 下肢 各承重关节长时间超负荷。 本病虽有一些痛苦和不便,但一般均不会引起严重残废。 在 症状 缓解期,大都仍可坚持工作,只须注意保暖和防止 过度疲劳 ,即可避免频繁发作。但仍应适当运动,如早操、慢跑和 太极拳 等,避免骨 萎缩 。没有必要为此过于忧虑,局部 热敷 和适度的 按摩 可以缓解疼痛。 参看 骨关节炎

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老年人骨关节炎

...g)和关节边缘的 增生 性改变。这种骨赘或骨刺的意义或许是为了进一步扩大关节面以分散冲击力,同时“劈开”关节防止其活动,以促进愈合。 老年人骨关节炎的症状 1. 疼痛 特点为隐匿发作、持续 钝痛 ,多发生于 关节 活动以后,休息可以缓解。 睡眠 时因关节周围 肌肉 受损,对关节保护功能降低,不能像清醒时那样限制引起疼痛的运动,患者可能痛醒。 2. 晨僵 和黏...

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退行性骨关节炎

退行性骨关节炎 (degenerative osteoarthritis),因骨关节发生退行性衰变,出现疼痛、 功能障碍 的病证。常见于中老年人,虽全身 关节 均可见,但多发于负重关节,如 颈椎 、 腰椎 、 膝关节 、 髋关节 等部位。因 X线 片显示最明显的 病理 变化是关节周围的 骨质增生 ,故俗称骨质增生。 骨关节衰变是 退行性骨关节炎 的主要病理变...

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