...学者李约瑟曾说：在世界文化当中，惟独中国人的养生学是其他民族所没有的。 “饮食有节、起居有常、情致调畅、劳逸适度是预防亚健康发生的根本方法。中医在养生保健方面的独特优势，为现代人普遍存在的亚健康状态的防治提供了有效的理论和方法。”《健康指南》的编委之一、北京中医药大学教授王琦说。 调查中，71.6%的人表示生病时会“中医和西医都看”，6.2%的人“只看中医”...
“民以食为天”是中国食文化的核心，将“吃”列为人的第一本性和根本诉求。如何吃好并利于养生呢？孔子在《论语·乡党篇》中记载了关于吃饭的十二条规矩。时至今日，这十二条规矩都有非常重要的参考价值，值得今人借鉴。 第一、“食饐(音：义)而餲(音：爱)，鱼馁而肉败，不食。”“饐”、“餲”两字的意思是我们所吃的粮食已超过它应有的保质期和保存期；鱼、肉腐烂变质不可食。放置...
...状态，虽然有些人的西医检查指标正常，但在中医看来，亚健康就是生病的预警信号。中医“治未病”的预防理念让一些人从自身状况得到改善的情况下接受了中医。“养生热”不自觉地成为推广中医的“公关”方式。越来越多的人通过养生逐渐认识到中医的价值。 中医能否从民间回归，如何推广或者说如何“公关”是关键。山东中医药大学药学院院长田景振认为，韩国近些年在文化遗产保护和文化传播...
...为在金钱和健康的平衡关系上出现了问题，他们开始思考生命的“本”与“末”，从专业性上，他们可能不能从传统医学典籍入手，所以通俗易懂、结合实际的中医书成为捷径。 如果我们从更宏观更深远的层面来看，这股热潮也许可以看作是中华传统文化的一种回归。因为在我们的传统文化中一直存在着关注生命，重视对生命的解读这样一种思维定向和习惯。 2“和”的力量 主持人：中医是中华传统...
...黛玉亦是平时思虑太多，听见不干自己的事，也要动气，且多疑多惧，损耗肝气，故而久病。 《红楼梦》中女性因“气”生病者，又何止这些，从书中的描述看，这些悲剧角色均属于中医“气郁质”。气郁质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态。气郁指人体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。该体质人群形体 消瘦 或偏胖，面色...
...产力出发，人是人类社会最活跃的生产力。人类生育的调节、优生优育、保障人口质量是最关键的环节，我国将其列为国策进行宣教、实施。从发展经济的角度看，保护生产力，男性生殖健康也有其重要的社会意义。 不难看出，男性的生殖健康关系到子孙后代的幸福和人类生存和文明，理所当然地应受到重视。北京曙光男科医院专家认为，应加强宣传，以提高对男性生殖健康重要性的认识，并有效地控制...
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