延年益寿、养生防病，是人们普遍的愿望，我国自古就有以药膳来调理身体的方法。 近年来，药膳风行，许多城市都有药膳馆。常见的药膳有以淮 黄芪 是补虚的，但它们仅适用于补气虚。有的食用者正气本不虚，吃后就会出现血压升高、心率加快、流鼻血、头胀头痛等气火上冲的症状。所以，食用药膳应根据每个人体质的不同，辨证选用，而不应不分虚实寒热，乱吃一通。
...肾功能衰竭发生的可能性。早在上世纪七十年代，美国等发达国家已将儿童和青少年每年尿液普查作为常规检查。 TIPS ●肾病儿童不宜劳累。家长要特别注意安排好作息时间，让其得到充分休息。 ●患儿不宜吃多盐食物，可让孩子吃些新鲜蔬菜、水果，补充维生素。 ●衣服不宜久穿不换。感染常是诱使肾病复发的原因，应经常洗澡换衣，保持皮肤清洁，防止皮肤感染。 ●不宜去公共场所。保...
随着城市的发展，人们生活水平的提高，越来越多的家庭要搬家，迁入新居。人们忙这忙那，一旦房子装修好了，接下来是安排什么时候搬家，这些事情往往是由成年 人参 与决定的。但很多人往往忽略了孩子的搬家“知情权”。 有些家庭突然搬家后，特别是一家人由原来的一居室变为多居室，孩子与父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出现一些焦虑反应，比如尿床等。这是为什么呢？这就是离开熟...
...因就在于在学习上的“习得性无助”。我们说一个人的兴趣往往不是天生的，而是靠边后天逐渐培养起来的。那么怎样才能培养起孩子的学习兴趣呢？关键在于让孩子从他所从事的学习行为中体验到快乐。而快乐又来自哪里呢？很大一部分来自成功。人们不也常常用“成功喜悦”来说明因成功而带来的的快乐吗？尤其对于那些需要付出很多努力的事情，对于我们的孩子来说，体验成功就显得更为重要了。 ...
...到上学前，就喊“肚子疼”、“头痛”等。 2.有的孩子不愿做作业，一提作业就发憷，一看书就犯困。 3.即使没有外界干扰，注意力也不能集中，有的孩子虽然在看书，却“看不进去”。 4.对父母询问学习上的事情常保持沉默，有时表现烦躁，甚至转移话题。 5.上课时经常打不起精神来，但在课后却十分活跃。 首先，父母要给孩子减轻精神压力，对孩子要有全面的了解和正确的估计。孩...
许多人以为，为了避免浪费，剩饭可以加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能引起胃病。 我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉，淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后，被分解为葡萄糖，再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水...
...不合适的胸罩而不自知。 3个理由给乳房“松绑” 1、舒适。 2、降低乳腺患病几率。 3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。 不穿胸罩的4个时段 睡眠时：在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。 周末：让她最舒适地呆着。专家建议每周至...
...然界生物一样充满生机。但这时候有些人在冬春交际之时，常感口干舌燥。双目干涩，甚则唇燥起皱，肌肤甲错，肌肉消瘦，或心烦而不能入眠，虽频频饮水或吃水果滋润，亦往往无济于事。 究其原因，多与内分泌失调、植物神经功能紊乱、严重神经衰弱等有关。祖国医学认为燥是无形之邪，举凡身体阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津，而当气候干燥之际，在原有阴伤的基础上，内外燥热互为结...
眼睛离不开水 水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。 因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。 蛋白质与维生素A 蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；经常补...
...然界生物一样充满生机。但这时候有些人在冬春交际之时，常感口干舌燥。双目干涩，甚则唇燥起皱，肌肤甲错，肌肉消瘦，或心烦而不能入眠，虽频频饮水或吃水果滋润，亦往往无济于事。 究其原因，多与内分泌失调、植物神经功能紊乱、严重神经衰弱等有关。祖国医学认为燥是无形之邪，举凡身体阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津，而当气候干燥之际，在原有阴伤的基础上，内外燥热互为结...
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