一、目标及训练原则 1．目标：通过以 运动疗法 为主的结合，达到防治 并发症 ，减少 后遗症 ，调整心理状态， 促进功能恢复 ，充分发挥残余功能以争取生活自理、回归社会。 2．训练原则：主要是抑制异常的，原始的 反射 活动，改善运动模式，重建正常的运动模式；其次才是加强较弱 肌肉 力量训练。 二、治疗的分期 （一） 急性期 ：发病数日，应以抢救为主，尽早 康...
...（强的松龙）治疗，但通常效果欠佳。也有人试用抗凝药，如华法林（warfarine），2～4mg，口服1次/d，有一定疗效。 3.肾切除术 有的患者由于严重的腰痛而要求作肾切除术。但术后通常很快出现对侧腰痛。由此可见，肾切除术并不能解决腰痛问题而应避免采用。 4.去神经治疗 阻断沿肾血管走行的痛敏感神经纤维的方法有：直视下剥离、注射麻醉剂和破坏肾神经。这种治疗...
...腰部，向後仰倒，呈「反弓狀」，然後再吐氣，縮回腹部，腰落回床上，如此每天早晚各做兩次。 做上述康復運動時，要注意循序漸進、持之以恆。隨著體質的改善，逐漸增加運動量，一般以每天運動1～3次，每次15～30分鐘為宜。還要選擇適當的時間進行康復鍛煉，以早、午、晚餐後一小時左右為宜。因為此時間內血糖濃度較高，運動可幫助降低血糖。 此外，康復鍛煉還必須與飲食、藥物治療...
风湿病的运动疗法大致可分为以下几种：即关节可动范围训练、增强肌力运动和日常生活运动、步行训练。这些方法要根据具体情况适当选择。如在炎症急性期宜选择以维持现状为目的关节可动范围训练，如伸臂、屈肘、松腿、弯腰、握拳，活动腕部及手指等。慢性期则选择能改善各个关节功能和恢复肌力的各种运动方法。 运动锻炼时应注意三个原则： (1)逐渐牵拉，不要猛然用力或急促运动； (...
适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。 采用 按摩 的方法，每 天花 费10分钟，效果也不错。 揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻...
(一)治疗 1.首先应进行原发病治疗 治疗主要取决于病变性质，如肿瘤患者考虑手术治疗，抗精神病药物引起应停药或减量。 2.治疗舞蹈症药物适于本病，如苯二氮卓类，氟哌啶醇也能有效缓解症状，加巴喷丁(gabapentin)治疗亦可能有效。谷氨酸或多巴胺拮抗药也可治疗本病。 (二)预后 脑血管病引起的偏侧投掷症预后较好，治疗后可缓解。风湿及炎症引起，经抗感染治疗后...
...能症、情绪 抑郁 等。 高血压 患者坚持漫步，其舒张压可明显下降；缓慢步行，再配合深呼吸，能缓解 头痛 ；散步时仰首望远，有助于调整俯首案头的姿势，可防治 颈椎病 。坚持走路，还能使心脏受到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环，同时促进胃液分泌，使营养物质在体内能加快消化和吸收。所以说，步行走路就是一种极好的健身活动，步行健身有以下方法： 1．安步当车这是...
为了达到身体的健康，运动是必不可少，为了获得最佳的锻炼效果，避免伤害，应要根据年龄及性别进行不同的运动。 以下为专家为你介绍的各年龄段运动方法： 20多岁的男孩应该多做一些户外运动，以锻炼肌肉，同时加强心肺功能。和朋友们打篮球或网球是不错的选择。此年龄段的女孩运动最重要的目的是强壮骨骼，以防将来 骨质疏松 ，建议跳绳或练习踏板操。 30多岁的男性，在运动量上...
腰痛是指十二肋以下，髋关节以上的躯干后部的疼痛，可由于急性的 扭伤 或慢性的腰肌老损引起。 概述 腰痛是指十二肋以下，髋关节以上的躯干后部的疼痛，可由于急性的扭伤或慢性的腰肌老损引起。 辨证治疗 分 型 选 穴 操 作 实用小技巧 急性腰扭伤 人中、后溪、委中、腰痛点、腰部阿是穴。 人中、后溪、腰痛点，进针后施提插捻转泻法，留针10-15分钟，期间行针1-2...
治疗 1.非药物治疗 （1）让患者避开寒冷、干燥的环境而在温暖、潮湿的环境下进行运动。 （2）建议患者运动时不用口呼吸而用鼻呼吸，但在实践中此措施较难完成，此时可让患者戴口罩以起到加温保湿作用。 （3）在剧烈运动前先进行热身运动，因为研究发现热身运动可使患者产生运动不应状态（exercise refractory state），即EIA患者在运动后40min...
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