纠治脾胃虚弱，除了接受医生的治疗，服用药物、注意饮食保养之外，运动也是一种很好的治疗方法，且疗效明显，效果巩固。 多蹲少站 对于脾胃虚弱者来讲，多做些蹲的运动，尤其是在进食时蹲着，可使食物通过胃的速度减慢，并使胃下方的脏器对胃起垫托作用。本方法对治疗中气下陷引起的内脏下垂尤其是胃下垂的疗效显着。 上下楼梯 利用年下楼开展锻炼，开始时一步一阶上，然后逐渐过度到...
□ 戴秀娟 河南省中医院 7个月的娴娴咳嗽快两个月了，在医院被诊断为支气管炎，中药西药没少吃，可总是时好时坏。后来，一位经验丰富的中医师接诊后认为，孩子久咳不愈的重要原因是脾胃虚弱，正气不足，导致咳嗽难以治愈。他给孩子消炎药的同时，又给予健胃消食口服液（每天1支，分三次服用），并配合推拿捏脊、穴位贴敷。不久娴娴咳嗽就好了。河南省中医院儿科教授侯江红提醒，临床...
脾胃虚弱并非指某一种疾病，而是指由于人体脾胃功能失调所导致的一系列症状，如：食欲不振、胃院腹胀满、消化不良、大便稀塘等多种病理表现。老年人由于脏腑功能的减退，常出现上述脾胃虚弱症状。这里介绍一种调治脾胃虚弱征有效的方法-捏脊。 具体手法：让老人脱去上衣，使脊背袒露，松解腰带后伏卧在床或沙发上，两腿自然平伸，使全身充分放松。施术者先用双手掌在老人背部自上而下地...
高粱，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人体吸收，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。 高粱的制作方法多样，可以煮粥、蒸饭或磨粉用于制作糕、饼等，普通人群每天推荐食用量不超过30克。由于高粱的蛋白质中赖氨酸含量较低，因此，需要...
夫 脾胃虚弱 ，必上焦之气不足，遇夏天气热盛，损伤元气，怠惰嗜卧，四肢不收，精神不足，两脚痿软，遇早晚寒厥，日高之后，阳气将旺，复热如火，乃阴阳气血俱不足，故或热厥而阴虚，或寒厥而气虚。口不知味，目中溜火，而视物 KT KT 无所见。 小便 频数，大便难而结秘。胃脘当心而痛，两胁痛或急缩。脐下周遭，如绳束之急，甚则如刀刺，腹难舒伸。胸中闭塞，时显呕哕，或有痰...
脾胃虚弱 者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治，七分养”，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下调养的方法。 适当服用药物 有医生指导最好，如不方便就医，自己也可以参考症状分型，酌情用药，先小量试用，再进行调整。中医脾胃虚弱主要分三型：脾 胃气虚 、 脾阳虚 、 胃阴虚 。其中脾胃气虚者多 气短 乏力 、 头晕 、胃...
儿童 脾胃虚弱 多因长期饮食不规律、过食生冷食物、长期服用抗生素或某些疾病（如 慢性肺炎 等）引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（花斑）， 头发 稀疏， 消瘦 ， 指甲 脆薄、有白点，脐周经常疼痛、时轻时重。 脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，还有大便次数多、量大，食后即拉等表现；脾胃虚弱偏 内热 的患儿常食欲不佳、大便干（2～3天大便1...
...冷痛不适，喜温膏按，空 腹痛 甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神 疲乏 力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。 脾阳虚 衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒证。多由 脾气虚 证发展而来，或过食生冷，或 肾阳虚 ，火不生土所致。临床表现， 腹胀 纳少， 腹满 时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重...
脾胃湿热的症状表现为： 胃脘灼热疼痛，嘈杂泛酸， 口干 口苦 ，渴不欲饮， 口甜 粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆 恶心 ，身重肢倦， 小便 色黄，大便不畅， 舌苔黄 腻，脉象滑数。
炎热夏季，身体出汗是正常现象，可有的人只是手脚爱出汗，这是什么原因呢？ “手脚爱出汗，可能与脾胃有关。”北京中医药大学基础医学院李兴广教授介绍，脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。白天爱出汗，中医称为自...
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