【来源】《普济 本事方 》 【原料】 苏子 10克 火麻仁 15克 粳米 50～100克 【制作】先将苏子、火 麻仁 捣烂，加水研，滤取汁，与 粳米 同煮成粥。 【用法】任意服用。 【功效】润肠通便。适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。
【处方】 大麻仁 10克 粳米 50克 【制法】 先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。 【功效与作用】 润肠 通淋 ， 活血通脉 。适用于产后血虚 便秘 、 小便不通 利、 关节 凝涩等。 【用法用量】 任意食用。 【注意】 大麻仁食入过量可致 中毒 ，故不宜过量。 【摘录】 《 食疗本草 》
主要原料： 粳米 500克， 紫苏叶 约15克。 制作方法：先以 粳米 煮稀粥，粥成放入 紫苏 叶，稍煮即可。 效用说明：适宜于 感冒 风寒，兼 咳嗽 、 胸闷 不适者。
主要原料： 粳米 500克， 紫苏叶 约15克。 制作方法：先以 粳米 煮稀粥，粥成放入 紫苏 叶，稍煮即可。 效用说明：适宜于 感冒 风寒，兼 咳嗽 、 胸闷 不适者。
【原料】 紫苏 子50克， 火麻仁 50克， 粳米 250克。 【制作】将紫 苏子 和火 麻仁 反复淘洗，除去泥沙，再烘干 水气 ，打成极细的末，倒入约200毫升的温水，用力搅拌均匀，然后静置待粗粒下沉时，滗出上层药汁待用。 粳米 淘净下锅，掺入药汁，置中火上煮熬成粥。 【作用】益气养阴，润肠通便。适宜于老年津亏 便秘 、 习惯性便秘 或 产后便秘 等。
火麻仁 紫苏 子等分 洗净，合研，再用水研取汁煮粥啜。 气血亏虚，不可通利，惟此润导之法最宜。
主要原料： 粳米 500克， 紫苏叶 约15克。 制作方法： 先以 粳米 煮稀粥，粥成放入 紫苏 叶，稍煮即可。 效用说明： 适宜于 感冒 风寒，兼 咳嗽 、 胸闷 不适者。
【来源】《食疗本草》 【原料】 大麻仁 10克 粳米 50克 【制作】先将大 麻仁 捣烂水研，滤汁，与 粳米 煮作粥。 【用法】任意食用。 【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后 血虚 、 小便 不通利、关节凝涩等。 【宜忌】 大麻 仁食入过量可致，故不宜过量。
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