...的裙装，很多女性开始尝试层出不穷的减肥方法。近段时间，三日 苹果 减肥法在都市女性中流行，据说很有效果，真的如此吗？ 现象：“ 苹果 餐”能减肥吗？ 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。试了几天，效果还不错。 分析：快速减肥法并不科学 这...
...妈在孕期如果有任何营养素的缺乏，都有可能造成母体或胎儿的损害。例如 缺碘 ，可使宝宝患克汀病；叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形；缺铁可引起孕妇 贫血 和胎儿缺铁。 在孕中后期，以下物质是不可或缺的。 必需脂肪酸和长链多不饱和脂肪酸 这蝗物质对胎儿的脑发育有重要的促作用，须适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄人。也可用一 些坚果(如 核桃 )做零食。 铁 动物肝脏和血、肉...
针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段。通过疏通人体经络，祛除痰浊、调畅气机，从而消除过剩脂肪，达到减肥的目的。由于操作简便，安全可靠，深受肥胖患者的欢迎。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学？如何应对可能发生在自己身上的意外？ 反季节减肥莫盲目跟风 时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。广州市中医院...
...择。现在，消化内科经常会接到许多因吃水果而胃痛的患者，他们或是空腹食用，或是吃多了 西红柿 、 李子 、 西瓜 等。还有许多女士把夏季当成了减肥的大好季节，为了减肥而只吃水果不吃饭，其实这是不科学的。 反季节果蔬要慎食，提早上市的水果形状越变越怪，个头儿也越来越大，这类水果有可能采用了膨大剂、增红剂和催熟剂等，还是少食为好。有些人习惯在饭后立即吃水果，其实餐...
要成功减肥，合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要合理的选择减肥食物，才能达到降低血脂、降 低血压 、降低体重，吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。 科学的减肥饮食行为方式 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数 肥胖 者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量;若进餐速度放慢，细嚼慢咽...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 小儿造血与血象特点 小儿造血特点 小儿血象特点 小儿贫血的特点 小儿贫血的发病情况及常见病因 小儿贫血的分度及临床特点 小儿缺铁性贫血 小儿营养性巨幼红细胞性贫血 铁缺乏
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缺铁性贫血 （Iron Deficiency Anemia）是小儿时期最常见的四种 疾病 之一，主要发生在6个有～3岁的婴幼儿，是由于不同原因造成体内铁元素的缺乏，使 血红蛋白 减少所致的一种 贫血 ，临床具有 小细胞 低色素性，贮存铁剂治疗有效等特点。是影响小儿 生长发育 的重要因素之一，也是反复诱发小儿 感染 ，使 病症 迁延不愈的重要原因，积极防治本病...
日常生活饮食是导致 肥胖 的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面献计10招让你成功减肥。 1.加热食品和生食各占一半——每次饮食中，加热食品或生食各占一半，或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配 生菜 ，生鱼片搭配炒 青菜 。煮的食物太多时，可用 海带 及醋和水果来调配。 2.不使用过期、氧化食物——例如不用回锅油炒菜。就算不多，回锅油仍有氧化之...
（一）小儿 贫血 的分度与分类 贫血可依 血红蛋白 和红 细胞 数量而分轻、中、重和极重四度。 婴儿 和儿童 红细胞计数 及血红蛋白量随年龄的增长而不同，因此诊断小儿贫血时，要注意不同年龄组的正常值，才能正确判断是否贫血。 世界卫生组织 （ WHO ）曾建议：6个月～6岁 Hb <110g/L（11g/dl）、6～14岁Hb<120g/L（12g/dl）作为...
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