专家说，每个长寿老人的饮食都是比较特别的，尤其是在不同的季节所吃的食物是不一样的，眼下春季到了，为了老人的身体着想，应该多吃些葱，因为葱的营养价值是很高的。 下面就介绍一下春季老人吃葱的诸多好处： 1、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效，对 痢疾 杆菌和真菌的抑制能力更明显。 2、常吃葱有助消化功能，清除肠胃污垢，增强免疫力，能增强身体功效。 3、吃葱...
营养分学家剖析， 海带 和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰盛，可以迅速地补充体力。很多日本老人常吃这道菜，这还是一道长寿菜呢。 专家说： 海带 是典范的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者组合起来，能使人体到达“酸碱平衡”。 下面就说说这道长寿菜——海带炖排骨的具体做法： 原料：排骨700克～800克，干海带适量，盐、酱油和 生姜 适量。 做法： ①将排骨用...
到了老年，夫妻间亲昵的动作少了，一些老年夫妻甚至连牵手这样简单的动作也因为“老夫老妻，还讲究那些干啥”而能省则省。殊不知，牵手这样的亲昵动作其实也是一剂长寿的“良药”。 近日，据美国探索频道健康网报道，科研人员对世界长寿老人的调查报告表明，老寿星多为恩爱的夫妻，而大多数老年夫妻生活中都有一个共同的习惯，就是牵手。 而日本厚生省人口调查结果更进一步对此予以佐证...
...锻炼力不从心了，便代之以甩手活动和在家散步。年届百十岁时，他依然坚持在堂屋内围绕八仙桌进行走步运动，一圈又一圈，始终坚持不懈。 苏先生说：“书法能长寿”。书法也同文体活动一样，适度进行，有利健康。苏先生从8岁临池习字，百余年乐此不疲。少年时，他临摹颜真卿的《家庙碑》、柳公权的《玄秘塔》。年长后，他习练王右军的《兰亭集序》。百岁后，又学起王献之的行书来。他书写...
...十载契心期。昼游有嘉话， 书法 无隐辞。 ...查看全文... 汾阴行 作者： 李峤 （ 唐代 ） 宾延万灵朝九戎。柏梁赋 诗 高宴罢，诏 书法 驾幸河东。 ...查看全文... 【双调】凌波仙 作者： 钟嗣成 （ 元代 ） 五言常写和陶诗，一 曲 能传冠柳词。半生 书法 欺颜字，占风流独我师，是梨园南北分司。当时事，仔细思，细思量不似当时。 ...查看全文...
现在人们越来越注重自身的健康状况了，尤其是老年人的健康，是人们备受关注的一大话题，专家说老人健康很重要，常吃以下几种食物会更长寿。 花生 ：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降 低血压 ，延缓衰老。 消化不良 者。花生含有大量脂肪，肠炎、 痢疾 等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。 胆囊切除者。胆囊切除后，贮存 胆汁 的功能丧失。这类病人如果食用花...
...十载契心期。昼游有嘉话， 书法 无隐辞。 ...查看全文... 汾阴行 作者： 李峤 （ 唐代 ） 宾延万灵朝九戎。柏梁赋 诗 高宴罢，诏 书法 驾幸河东。 ...查看全文... 【双调】凌波仙 作者： 钟嗣成 （ 元代 ） 五言常写和陶诗，一 曲 能传冠柳词。半生 书法 欺颜字，占风流独我师，是梨园南北分司。当时事，仔细思，细思量不似当时。 ...查看全文...
...十载契心期。昼游有嘉话， 书法 无隐辞。 ...查看全文... 汾阴行 作者： 李峤 （ 唐代 ） 宾延万灵朝九戎。柏梁赋 诗 高宴罢，诏 书法 驾幸河东。 ...查看全文... 【双调】凌波仙 作者： 钟嗣成 （ 元代 ） 五言常写和陶诗，一 曲 能传冠柳词。半生 书法 欺颜字，占风流独我师，是梨园南北分司。当时事，仔细思，细思量不似当时。 ...查看全文...
...十载契心期。昼游有嘉话， 书法 无隐辞。 ...查看全文... 汾阴行 作者： 李峤 （ 唐代 ） 宾延万灵朝九戎。柏梁赋 诗 高宴罢，诏 书法 驾幸河东。 ...查看全文... 【双调】凌波仙 作者： 钟嗣成 （ 元代 ） 五言常写和陶诗，一 曲 能传冠柳词。半生 书法 欺颜字，占风流独我师，是梨园南北分司。当时事，仔细思，细思量不似当时。 ...查看全文...
书法是一项中国传统的艺术，不少老人爱好书法，觉得书法有益身心健康，可以祛病延年。现在，心理学的研究为这一观点提供了科学依据。香港大学心理学系教授高尚仁研究表明，练书法不仅可以改善老年人的心理健康状况，还可以降血压，对老年精神分裂症、老年痴呆症也有治疗效果。 高教授的研究表明，书法是一种三度空间的操作，不是平面的操作，因而难度较高。不同的字形、字体、字的大小，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。