痰湿体质 由于先天遗传，后天过食肥甘、缺乏运动，导致水液内停，脾气 无力 运化聚集生痰，而痰湿相混，黏腻难解，又无处不到，所留之处均会阻碍各脏腑的功能，从而变生多种不适和疾病。 痰湿留于肺，则阻碍肺气的宣发肃降，造成 咳嗽 痰多、喉中痰鸣、 打鼾 、喘促，甚则睡眠时呼吸暂停等症状，容易引起 慢性支气管炎 、慢性 支气管哮喘 、咳嗽等疾病。 痰温蒙蔽清窍可有昏...
“ 思虑伤脾 ”，应当避免思虑过度，合理安排休闲、度假活动，以舒畅情志，调畅气机，改善体质，增进健康。 痰湿体质 的人多性格偏温和，稳重恭谦、和达，善于忍耐。应适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，多与人沟通，培养坚持自己的见解、主张和判断，增加自己在群体当中的领导才能，培养广泛的兴趣爱好，增长知识，开阔眼界。 “思虑伤脾”，应当避免思虑过度，合理安排休...
肥胖症 的发生与中年后肾气渐衰、 脾肾阳虚 、 脾虚 湿滞、水湿化痰密切相关，治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。 这类体质的人平时应定期检查血糖、血脂、血压，关注身体健康指数。生活在潮湿环境的人，痰湿易困阻脾胃，形成痰湿内蕴。 肥胖 症的发生与中年后肾气渐衰、脾 肾阳虚 、脾虚湿滞、水湿化痰密切相关，治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。 具有芳香化...
体型 肥胖 的 痰湿体质 ，尤应忌食肥甘厚味、滋补油腻以及酸涩苦寒之品，如肥肉、龟鳖、 燕窝 、 银耳 、 核桃 、 香蕉 、 苹果 、梨、醋、糕点、糖果等。 痰湿体质的人饮食宜清淡，应以能够清肺化痰、健脾化湿、益肾利水的食物为主。 可以健脾、化痰、利湿的食物有 粳米 、 糯米 、 燕麦 、 荞麦 、 高粱 、 小米 、 玉米 、薏米、红小豆、 绿豆 、 绿...
该体质的人常表现有体形 肥胖 ，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘， 胸闷 ，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实， 小便 不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患 高血压 ， 糖尿病 ， 肥胖症 ， 高脂血症 ， 哮喘 ， 痛风 ， 冠心病 ，代谢综合征，脑血管...
湿性体质者适宜饮用沙锅暖汤，不宜饮用冰 冷汤 品，忌过量。
...些。经常神昏，头重，很明显的。假如你到了中年以后，经常 头昏 ，头重，想睡，注意，这就是向痰湿体质转化的一个表现。你吃完以后，脾胃消化不好，痰湿壅盛，蒙蔽清阳，饭后就会胸闷又头昏脑胀的，这个适合就要注意了。（反应慢：眨眼都比别人慢半拍）湿气它有一个特点，它粘滞，在你形体上有特征反应，在你的功能上有反应。在你的神方面也有反应。 痰湿体质形成原因： 1、先天遗传...
...者不堪用。” 白 茯苓 是健脾养胃的良药，中医认为它有健脾和胃、利水 渗湿 、宁心安神之功用，其健脾之功效尤为突出。脾胃是后天之本，脾胃功能的正常与否，在很大程度上决定了一个人的身体强弱状况。白茯苓有健脾的作用，脾胃强壮了，人体自然能长寿。慈禧将白茯苓作为强身健体、延年益寿的食物常服，可见一斑。 痰湿体质 是因为脾胃虚弱不能运化水湿，造成聚饮生痰，服用白茯苓...
痰湿头痛 ，病证名。 头痛 证型之一。头痛因于痰湿上蒙 清窍 所致。《 素问 .生气通天论》：“因于湿， 首如裹 。”痰湿头痛的特点为头痛有沉重感，或如有物包裹之感，兼见胸 脘 满闷，呕恶 痰多 ，发作无时，苔白腻， 脉滑 或濡滑。宜 化痰 祛湿 ，用 半夏白术天麻汤 、芎辛汤、 导痰汤 等。参见头痛、 痰厥头痛 条。
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