...澡时的适宜温度是40℃左右，血压、脉搏无明显改变为宜。洗澡能恢复疲劳，但时间不宜过长，以10分钟为好。用淋浴可减少对循环的急剧刺激。 5、性生活 应节制，但非绝对禁忌。主要根据病人性生活后身体情况，如能耐受而无不适感觉，仍可进行正常性生活。 6、吸烟 烟草中的尼古丁能刺激交感神经，使心率加快，血压上升，有时可发生心律不剂和心电图改变。吸烟时同时吸入一氧化碳，...
...乙肝病毒传给新生儿，尤其携带乙肝表面抗原的母亲为主要的感染类型。新生儿注射乙肝免疫球蛋白，可以有效阻止乙肝母婴传播，有效率达90%以上。 性生活不当易惹乙肝。精液、阴道分泌物能传播乙肝病毒，保险方法是打乙肝疫苗或使用安全套。 科学实验证明：含有乙肝病毒的唾液不能使猩猩感染，故接吻一般不会发生传播。除非对方口腔出血，此时接吻有可能传染乙肝。 乙肝病毒在蚊子体内...
...难，自我感觉不佳，工作能力下降。但当你去看医生时，却检查不出任何疾患。医生把这种处于健康与疾病之间的状态称为人的“亚健康状态”。 随着现代人生活节奏的加快，人们的生活方式也发生了显着的变化，其中有的变化提高了生活质量，但是相当一些变化对人类的身心健康极为不利。在城市，有些人崇尚夜生活，喜欢晚上工作、学习和娱乐，总是熬到很晚才休息，尤其是被称为“网虫”的族群，...
...素、降钙素等的生理性异常易致骨质疏松的发生发展；又如男性进入老年期后性激素减少，也可引起骨质疏松的发生发展。然而，若从青年时期就注意养成良好生活方式，则可降低老年期骨质疏松的发生率，并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。 我们通常所说的生活方式主要是指饮食、运动及日常生活习惯。良好的生活方式包括膳食营养合理，膳食品种多样，不挑食，不偏食，甜咸适中；爱...
...痛或压痛，但因其而引起的肝脏病理变化却不容乐观。肝活检显示脂肪变性，门脉区周围纤维组织增生，胆汁淤积量均有不同程度的存在，同时可有血清碱性磷酸酶增高、转氨酶升高。重症脂肪肝还可出现轻度高胆红素血症，胆红素尿及尿胆原增高、白蛋白与球蛋白的比例倒置，凝血酶原时间延长。 总之，选择健康的生活方式，控制饮食和体重，不酗酒，多参加体育锻炼是预防和治疗脂肪肝的最好方法。
...紧张等都是冠心病的重要危险因素，一定要全面终生管理，有效控制危险因素，才能更有力地预防冠心病的发生发展。对于冠心病的防治，还请大家记住从改变生活方式做起。 问：体检时发现心脏早搏，要紧吗？有什么治疗方法？ 答：不少病人出现早搏并无特殊感觉，仅在查体时发现，早搏一般对血流动力学没有影响，不会造成心脏或其他脏器的供血不足，因此并不建议病人仅为治疗早搏而服用抗心律...
新年之后，IT精英们又要开始为工作而忙碌了。每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，IT精英的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招“自救”方法。 1.按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官所固...
□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 皮肤是人体健康的晴雨表。随着现代生活节奏的加快，许多高知白领精神高度紧张，生活极不规律，从而导致“容颜早衰”。解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪博士说，在日常生活中，我们身边有许多信手拈来的美容方法，花钱少又省心，是养颜护肤的“千古秘方”。 ■心情好，皮肤也会跟着好 良好的心态对人体免疫功能会起到积极的促进作用，增...
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋： 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道 百合 等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤： 夏令多喝番...
一个国际科研小组日前介绍说，他们在全球范围内经过长期调查研究发现，不良生活方式是诱发心肌梗塞的重要因素，而改掉这些不良方式则可以大大降低心肌梗塞发生的风险。 据德新社报道，一个国际科研小组进行了一项名为“国际心脏”的大型调查研究，得出了上述结论。来自加拿大的萨利姆·优素福教授作为科研小组负责人２９日在慕尼黑召开的欧洲 心脏病学 会大会上介绍说，他们在全球范围...
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