不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了 中医 之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。 不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整 内分泌 ，使身体达到打斗时的最佳状态。 当一个国家面临战争威胁时，会...
出自：清代诗人 龚自珍 的《己亥杂诗·第二百二十首》 原文如下： 九州生气恃风雷 ， 万马齐喑究可哀。 我劝天公重抖擞， 不拘一格降人才。
爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉笔者，要养生，关键是生气后会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。 五种气最好别生 退休后，为了排解寂寞，许多老人每天都乐意到小区花园找朋友扎堆打牌，虽说不输房不输地，但玩起来那争强好胜的劲儿，常...
生气指春天的生发之气，为万物生长所必需。 【生气】 指春天的生发之气，为万物生长所必需。古人认为人的活动要适应季节变化的特点，否则就容易生病。有生发和增强元气的含义。《素问．阴阳应象大论》指出：「壮火食气，....少火生气。」“少火”是指正常的阳气和热能，这种阳气或热能有生发和增强“元气”的作用。
...食物来改善胀气的状况。 吃盐太多也胀气 一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。应多食用新鲜蔬菜和全麦食品。 检查食品中的糖醇 糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候...
为什么人在生气时，常常会感到胃疼呢？美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“那是由于我们的肚子里有个大脑。” 腹脑与大脑分工合作 一个人的内脏在75年中大约要通过30多吨的营养物质和5万多升的液体，这些东西的通过量由腹部大脑高智能地操纵着。腹脑能分析成千上万种化学物质的成分，并使人体免受各种毒物和危险的侵害。肠子是人体中最大的免疫器官。它拥有人体7...
...，但肝里已经出血了，这些血就会留在肝里，形成血瘤。他所看到白色的点，应该就是这种血瘤。显然这个现象说明血瘤是肺造成的，从这个现象可以理出人体生气的机制。 人体的各种情绪都是从心所发出，怒气也不例外。怒气发出之后，会经由 相克 的途径，往其它 脏腑 发展。心属火，火克金，肺属金。怒气的能量会从心转到肺，怒气的能量如果停留在肺，将会造成严重的肺积水，很容易致命。...
据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有八大损害。 1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，...
爱生气的女性易患多种 疾病 ，如长色斑、胃溃疡，还有易患乳腺癌等。下面这八种疾病就是由于生气而引发的，专家提醒女性要特别注意调整自己的情绪，不要动气、发火，而应保持乐观的心态。 1.长色斑：生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议：遇到不开心的事，可以深吸气，双手平举，...
美国最新研究表明，人在生气时如果能保持冷静和镇定，对你的血脂都有好处，不但能维持“好”胆固醇水平（高密度血蛋白胆固醇），有的甚至可以令它的数值增高。美国俄勒冈州国家大学研究人员发现，脾气不好的人在发怒时，体内的甘油三酯都跟着升高，对“坏”胆固醇（低密度血蛋白胆固醇）倒是没有任何作用，这样一来血脂和总胆固醇水平必然要增高。
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