1.避免 过劳 、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗：主要为消炎 止痛药 及舒筋活血的中 药。 5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。 6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术...
腰肌劳损药膳方 精选 腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。 中医辨证治疗腰肌劳损 寒湿型 [临床表现] 腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动...
火疗对 腰肌劳损 的方法：采用具有活血止痛，镇邪祛湿，散瘀通络，行气消炎功能的藏经基因活力精油液，经过火疗后使血液循环加快 腰肌劳损多属不久坐或弯腰工作过久，使腰部僵硬强直，活动后减轻，劳累后加剧，是 气血凝滞 ，络脉不和所致的腰部肌肉组织酸困疼痛或受外邪风寒湿导致。 火疗对腰肌劳损的方法：采用具有活血止痛，镇邪祛湿，散瘀通络，行气消炎功能的藏经基因活力精油...
长期一个坐姿，坐成腰肌劳损，焦女士觉都睡不好，经1个疗程的走罐治疗，症状减轻。 42岁的焦女士就职于银行，常年坐在柜台前办理业务，半年前总觉腰背疼。前不久，她感觉无法弯腰，每晚睡觉都睡不好，遂到市中医院就诊，确诊为腰肌 劳损。医生推荐用走罐疗法，每周2次，5次1个疗程，近1个疗程走罐后，她感觉症状有所缓解。 记者昨在市中医院推拿科看到，焦女士趴在床上，背部涂...
我患腰肌劳损3年多，经针灸、服药等多次治疗，虽然病情有所缓解，但天气稍有变化，就会反复。半年多前，我去医院治疗，医生建议我多按摩腰部。我琢磨了很久，怎么能方便、有效地自我按摩呢？后来，我摸索出了一种“球腰带按摩法”，坚持做了半年多，现在腰不疼了，而且腰肌劳损至今未见复发。 制作“球腰带”的方法很简单，选一个有弹性的小皮球或乒乓球，外面包一层1~2厘米的软海绵...
腰肌劳损 药膳方 精选 腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。 中医辨证治疗腰肌劳损 寒湿型 [临床表现] 腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖 畏寒 、重着 乏力 、不能...
腰肌劳损 【辨证】气血留滞， 经络 受阻，肝肾不足。 【治法】活血通络，调补肝肾。 【方名】 地龙散加减 。 【组成】 地龙 9克， 苏木 9克， 桃仁 9克，土鳖9克， 麻黄 3克， 黄柏 3克，元胡10克，制乳没各10克， 当归 12克，川断12克， 乌药 12克， 甘草 6克。 【用法】水煎服，每日1剂，食前服。 【出处】杨定明方。
...服金匮肾气丸（浓缩丸），每日3次，每次8粒（相当于生药3克），白开水吞服。服药1月停药，嘱患者坚持做腰背部功能锻炼橾，随访半年未复发。 按：腰肌劳损多为较长时间从事腰部固定于同一姿势(如久坐、久立、弯腰)的劳动，或长期体力负担过重，或因外伤治疗不当，长期积累性劳损所造成。本病属中医学“腰痛”范畴，中医对慢性腰痛早有认识。《 黄帝 内经》说：“腰者肾之府，转摇...
...2克 仙灵脾12克 炙龟版9克 茯苓 12克 青皮 陈皮 （各）6克 鹿角片、千年健12克 14帖 诊断：劳损腰痛（肾阳不足） 按：本病例为劳损腰痛，患者年高，肝肾亏虚，肾阳不足，故见形寒肢冷。脾胃气衰，则气血无以化生。石氏常言：无后天可互相资益互补，即先天可以促后天，后天可以养先天。脾胃运化有序，气血充盈，则为肝肾两脏的生理机能提供了物质基础，所以先生在治...
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