...豆制品、芫荽、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等。必要时可补充钙制品。 五、孕后期注意摄食富含维生素K食物 在妊娠后期，孕妇应注意摄食富含维生素K的食物，以预防产后新生儿因维生素K缺乏引起颅内、消化道出血等。维生素K有“止血功臣”的美称，经肠道吸收，在肝脏能生产出凝血酶原及一些凝血因子。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶原减少，易引起凝...
...，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃粘膜。最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙毒素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44.2—252克的土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。鉴于此...
...还容易诱发子宫颈癌。 根据荷兰癌症研究院对5421名年龄在19-45岁妇女的研究发现，那些母亲在妊娠时摄入过"乙烯雌酚"的，其女儿得子宫颈癌的风险是一般人的3-5倍。 "乙烯雌酚"是最早的雌激素的合成物，50年代与60年代时常被用于预防孕妇流产或早产。 美国食品与药物管理局已劝告医生不要再开此种药方。荷兰也不再将此药用于预防流产，而主要用于治疗男性前列腺癌。
...不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。临床上常见的孕妇贫血为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。其临床表现前文已有谈及，所不同的是，孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢，而发生营养性巨幼细胞贫血则较急，且以消化道症状为主。孕妇贫血易发生感染、妊娠高血压综合征，并可引起胎儿缺氧，严重贫血者胎儿可因缺氧而死亡。在诊断孕妇贫血时，应仔细询问病史，定期进行产前检查及验...
...孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血 贫血。 临床上常见的孕妇贫血为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。其临床表现前文已有谈及，所不同的是，孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢，而发生营养性巨幼细胞贫血则较急，且以消化道症状为主。孕妇贫血易发生感染、妊娠高血压 高血压综合征，并可引起胎儿缺氧，严重贫血者胎儿可因缺氧而死亡。在诊断孕妇贫血时，应仔细询问病史，定期进行产前...
...可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并最好不去温水池或盆堂沐浴，避免热水浸没腹部。 其次，沐浴时间不宜过长。 在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较...
部分中草药对孕妇及胎儿有不良影响。中草药中的 朱砂 含有可渗性汞盐（即水银），可在孕妇体内蓄积，导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。 需引起孕妇重视的是，许多有毒副作用的中草药，常以配方形式出现在中成药之中。因此，在就诊时应向医生说明自己已怀孕，请医生权衡利弊，尽量选择安全无副作用的药物。（文/张以绪）
活血破气类“活血”使血液循环加速，追血下溢，促胎外出；“破气”会使气行逆乱，气乱则无力固胎。这类中药有 牛黄 丸、附子理中丸、祛风舒筋丸、六神丸、十滴水等。 对于有些中药，一时难以明确是否不利于妊娠的，可向有经验的中医咨询。同时，孕妇病情较重时，不能因噎废食，概不服用，以免延误病情，影响胎儿和孕妇的健康。
咳嗽是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎、肺结核、肺癌等呼吸系统疾病的的一种症状。现在临床上止咳药类药物又较多，而且各种药物的药理作用不同，因此孕妇要慎用止咳药，以利病情好转、康复与胎儿保护。 医学研究认为，在中药制剂方面， 甘草 流浸膏、糖浆等呼吸道粘膜保护性的镇咳药，或以冰糖炖雪梨、白糖浸萝卜为食疗，以利优生。
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10—15次心跳，心搏出量也，增加25％—50％。 被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10—14.5Kg)脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、...
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