...处更大。菠菜中含有的丰富叶酸，准妈妈多食用有利于宝宝大脑神经的发育，可以防止宝宝患上神经系统畸形疾病，而且菠菜含有的大量B族维生素，可以防止准妈妈盆腔感染、失眠等孕期常见并发症。 准妈妈可以把菠菜拌着吃，把菠菜放在沸水中烫3分钟，捞出后用麻油调拌，这道菜叫做“麻油拌菠菜”，这道菜因为非常清口，所以也特别适合孕早、中、晚的准妈妈食用。 需要准妈妈注意的是，虽然...
...会传染。所以猫狗的便便和食盘应该每天最少清理一次。 - 记得洗手 清除猫狗的便便后要认真洗手，最好带上橡胶手套。抚摩猫咪后也要洗手。 弓形虫检查 猫猫狗狗弓形虫检查 如果不放心自己的猫狗是否带有弓形虫，可以给猫狗也检查一下。 准妈妈弓形虫检查 准妈妈的孕期体检中，包括一项叫做TORCH的检查。TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成。其中字母...
...月后，症状会更加明显，原由是由于子宫越来越大，压迫到下腔静脉，因而造成血液循环回流不顺。这是属于正常的现象，那么，还有哪些水肿是不正常的呢，准妈妈又应该注意些什么？ 前辈妈妈的经历 好辛苦地结束了孕初期的呕吐反应；接下来的三个月里又开始了腰痛；刚刚适应了一天天大起来的肚子带给我的种种不便，8个月的时候我的手脚却又肿得像个馒头，体重也增加了20斤，连戒指也戴不...
准妈妈在妊娠期内要注意补充微量元素，虽然这非常重要，但在补充时也应该保持一份警惕，尤其是在选用孕产妇专用复合维生素制剂时，更要留意剂量，以免补充过量。 碘 过量补充碘会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，准妈妈只要正常饮食，便能保证摄入足够的碘，而无需额外补充。 钙 准妈妈通常无需对补钙过于紧张，只要合...
B超发明于20世纪40年代，是把超声波的物理性质和人体组织结构的声学特点密切结合的一种物理检查方法。B超依靠声波将胎儿的影像显示在监视屏上，进行动态观察。 研究表明，X射线对孕妇和胎儿有害无利，有些人担心超声波也会对胎儿的发育不利。这在目前尚有争议。做B超时，孕妇胎儿没有暴露在X射线之下。扫描是一个无痛苦过程，仅用15分钟就能完成。有关研究显示，超声波不会对...
...孕妇的水准，皮肤组织受损的情形将更为严重。 准妈妈的皮肤组织与体型，有些时候是遗传基因在作祟，因此妊娠纹形成或消失的情况，也与遗传有关。 准妈妈应有心理准备，经历怀孕和分娩，身体常会留下难以祛除的印记。比如说，大多数的妊娠纹消失的速度十分缓慢，在分娩几个月之后，有部分妊娠纹的颜色会慢慢褪色成为与一般肤色相接近的颜色，也有些妊娠纹永远不会褪去。但无论如何，不应...
...到40周每两周一次。根据具体情况可能增加一些检查项目，比如在15周到20周进行唐氏综合征和神经管畸形的筛查。 王燕指出，对于35岁以下的孕妇做唐氏综合征的筛检可排除高危孕妇群，而高危人群(包括35岁以上的孕妇)则必须进行羊水穿刺，做进一步诊断。 产前检查中B超和彩超的检查手段使用最多。有些准妈妈认为，彩超比B超看得清楚，这种想法是不准确的。彩超只是增加了血流...
...、高维生素、高矿物质的食物，太油腻或太补的食物都不宜食用。 九成准妈妈会水肿 90％以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前症的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。 事实上，水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉...
...检查，如严重高血压、糖尿病、严重心脏病、气喘、脑血管疾病、心肺功能较差的人，全麻可能抑制呼吸，给患者带来一定危险。所以在选择做全麻胃镜或肠镜检查前，一定要将自己的健康状况详细如实地告诉医生。 另外，检查后可能会有头晕等反应，需休息一会儿才能恢复正常。所以，决定去医院做无痛胃镜检查，最好有人陪同，以防意外。无痛内镜检查会比普通内镜检查费用增加将近一倍，所以也应...
...定，即上午7～9点，中午的3～5点和晚上10～11点各测一遍，每遍一个小时。 如果在每小时中胎动大于3次，或将3遍胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数，计算下来达到30～40次以上，即为正常胎动，反映胎儿情况良好。如果12小时计算下来少于20次，说明胎儿异常；如果不足10次，或与前一天相比减少一半以上，则提示胎儿宫内缺氧，准妈妈就应赶快去医院检查与处理。
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