有冠心病的老人，应该适当运动，可以帮助增加冠状动脉的血流量，还可稳定血压。但是要注意选择适宜的运动时间。 首先，冠心病老人运动要避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时，该时段为冠心病的高发期，因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。 另外研究表明在上午6时~9时，由于...
...多儿童身上，已观察到类似动脉硬化的早期病理改变。由于儿童期是人生中血浆胆固醇增长幅度最快的时期，也是预防动脉硬化发生最重要的时期。因此，预防冠心病必须从小开始。 平时，少食脂肪、少吃肥肉，但这并非就是不吃肉，而应多吃些瘦肉、鱼类、蔬菜、水果和粗粮。 从小培养多吃粗粮的习惯，可减少今后发生冠心病的机会；清淡饮食研究证实，食盐过多的人群，高血压发生率明显高于习惯...
...减少，血小板凝聚，粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时，心肌就可出现急性供血不足导致坏死。所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。 由于不少老年人神经中枢对缺水反应不太敏感，会因“不渴”而不愿喝水，身体经常处于一种轻度脱水状态而不自觉。因此，老年人即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况，在临...
...急忙舌下含服硝酸甘油片，5分钟后症状稍缓解。之后由家人急送医院作后续治疗。 医生提醒：在冬季寒冷地区，居室温度最好保持在摄氏15度左右，这对冠心病患者尤其重要。如合并有呼吸道疾病(如本例)，则应避免门窗全开，以防冷空气刺激，诱发心绞痛和心肌梗塞。当需要呼吸清新空气时，可把门窗推开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得过低。 ■注意心理平衡...
冠心病是中老年人的常见病。因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。 冠心病康复是指通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，提高生活质量。同时积极干预冠心病危险因素，减少再次发作的危险。 那么，哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢？主要...
...与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的危险性比男性患者高3倍且易发生 心力衰竭 、 卒中 和死亡 高血糖 时血中 糖基化 的 低密...
...与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的危险性比男性患者高3倍且易发生 心力衰竭 、 卒中 和死亡 高血糖 时血中 糖基化 的 低密...
...与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的危险性比男性患者高3倍且易发生 心力衰竭 、 卒中 和死亡 高血糖 时血中 糖基化 的 低密...
...与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的危险性比男性患者高3倍且易发生 心力衰竭 、 卒中 和死亡 高血糖 时血中 糖基化 的 低密...
要注意调节饮食。每日进食总量最好不超过300克，并按早、午、晚三餐1:3 :2分配。要坚持“三低”即低脂肪、低胆固醇、低盐－－每天应控制食盐在5-6 克。冠心病患者最好喝鲜奶，常吃些豆制品，鸡蛋一天能吃上一个，确保蛋白质 的摄入量。少吃含脂类的花生，多吃些蔬菜和水果，每日果菜与粮食保持在2:1 为宜。 其次，要合理休息，劳逸结合。不要吸烟，保持情绪稳定。 另...
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