...，是防治冠心病和预防心肌梗死的重要措施。 ■防寒保暖 寒冷可诱发血管收缩，使血压升高，如已有冠心病，易诱发急性心梗。时值秋季，天气逐渐转凉，冠心病患者要根据天气变化适时增减衣服。 ■坚持锻炼 平时应参加适度的体育锻炼，一般以散步、打太极拳和打门球为宜，以增强心肺功能，还可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的供血。 ■生活有规 生活要有规律，注意劳逸结合，保...
1．少精多粗：生活水平提高的重要标志是精制米面食品的增多而糙米粗粮的减少。 2．少荤多素：荤食，一方面是油腻的食物，如动物油、肥肉、动物的内脏（如 猪脑 、鱼脑、 猪肝 等，等，这些食物富含脂肪和胆固醇，故应为 冠心病 患者禁用食品；另一方面是指甜食，如糖类、奶油等，吃糖过多会使 人发 胖，对心脏不利。 3．少盐多醋：生命离不开盐，但盐吃多了，也会致病。正常...
...进行脂质和血压控制能够预防大多冠心病（CHD）事件的发生。 加州大学欧文分校的Nathan D.Wong博士及其同事以年龄在30到74岁之间的代谢综合征病人为对象，研究了控制血压和脂质到理想或满意水平对预防CHD的作用。其中，代谢综合征根据国家胆固醇教育计划标准确定。 研究人员估测，在7千5百万男性和9百万女性代谢综合征患者中，如果不治疗，1千5百万男性和4...
...醇并维持终生，是十分有效降低冠心病危险的预防措施。 （3）大量食用蔬菜和水果。 4.终生预防 如果从儿童期开始有效预防，在他们成为老年人时，冠心病的发病率有可能大大降低。 冠心病的二级预防 1． 指已有冠心病，积极治疗危险因素 （1）饮食：既要避免高脂肪饮食，又要确保满足人体的各种营养素，防止营养不良。 （2）生活起居：生活要有规律，睡眠时间合理，防止睡眠不...
冠心病 二级预防是指对已经发生了冠心病的患者早发现、早诊断、早治疗，目的是改善症状，防止病情进展、改善预后，防止复发。一级预防是防止疾病的发生，二级预防是早期发现疾病，三级预防是及时治疗防止恶化。冠心病二级预防的主要措施有两个，一个是寻找及控制危险因素；另一个是可靠持续的药物治疗。 冠心病二级预防 二级预防 的必要性 由于人们生活方式的变化和人口老龄化的加剧...
水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效，已有研究证明，水与老年人冠心病发作密切相关。 据统计，心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的 动脉粥样硬化 等心血管疾病，血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）习惯，水随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，...
...独立危险因素。 高密度脂蛋白 对冠心病有保护作用其值降低者易患冠心病， 高密度脂蛋白胆固醇 与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的...
...独立危险因素。 高密度脂蛋白 对冠心病有保护作用其值降低者易患冠心病， 高密度脂蛋白胆固醇 与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的...
...独立危险因素。 高密度脂蛋白 对冠心病有保护作用其值降低者易患冠心病， 高密度脂蛋白胆固醇 与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的...
...独立危险因素。 高密度脂蛋白 对冠心病有保护作用其值降低者易患冠心病， 高密度脂蛋白胆固醇 与总胆固醇之比＜0.15是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现 血清 α- 脂蛋白 [Lp(α)]浓度升高(＞0.3g/L)也是冠心病的独立危险因素。 糖尿病 ：是冠心病的重要危险因素。糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍；女性糖尿病患者发生冠心病的...
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