...学、方便的给药方式。 ◆钙质充足也止痛 还有一个简单的预防方法是吸收充足的钙质。可以每天服用大约1200毫克的钙,相当于饮用四大杯牛奶。医学研究发现,身体中钙质充足有助于减轻经前综合征及痛经。 ◆月经前吃止痛药 许多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议,女性在月经前服一粒止痛药,然后根据包装上的服药指示连续服用几天,直至痛经完全消失
...除上述五类人员之外,在高温、通风不良的环境下进行大运动量活动或剧烈运动的人群,如高温作业工人、户外运动者等,也是易中暑的高危人群。 预防中暑有诀窍 在露天或在高温环境下工作的人,必须加强通风降温设施,少让阳光直接照射。要合理调整工休时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳。 减少产热,中午尽量不要外出。如必须外出,宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽。酷...
立冬过后人的阳气潜藏,因此,冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入高发期,一方面要注意保暖,另一方面要少食寒性食物并有节度的进补,预防心脑血管疾病复发。 心阳不足易致病 冬天注意顺应天气变化收藏阳气。荆建华指出,阳虚的人冬天容易怕冷,心脑血管疾病更容易在这个季节复发。 从中医角度来说,立冬之后,阴寒渐盛,阳气潜藏。如果人体阳气不足,则心阳亏虚,寒...
...强烈收缩而引起 肌腱 附着处的 骨组织 撕脱。这种骨折常发生在肩或 膝关节 ,也可发生在腿和足跟。当肿瘤特别是 恶性肿瘤 侵犯骨并造成骨损坏后,一个轻微的外力甚至在无外力作用的情况下就会发生 病理性骨折 。 症状 和诊断 骨折后疼痛是常见的明显症状,可随时间的拖延和活动而加重。骨折部位有触痛、 肿胀 、皮肤淤斑和肢体 畸形 。骨折处的肢体产生 功能障碍 。大...
由于播后因旱情严重,土壤失墒,低温烂籽,病虫危害等原因,春播药材易造成药田缺苗断条,如不及时采取措施,将直接影响药材的产量和种植效益。因此,要根据不同情况,采取相应补救措施,才能减少损失。现介绍几种补救方法供你参考。 1.药村种子包衣。种子包衣就是在药材种子外面包裹一层“外衣”(种衣剂)给种子形成一个保护屏障、播种后吸水膨胀,种衣剂内有效成分迅速被药材种子吸...
最近,各企业陆续举办尾牙宴,犒赏员工一年来的辛劳。而在大快朵颐之际,最好懂得一些诀窍,尤其是年纪较大,或是患有糖尿病、高血压、心脏病及痛风的患者等,稍不注意,可能造成无法想象的后果。 由于现代人蛋白质及脂肪摄取过量, 使得五大富贵病正逐步侵害大家健康,因此在享受尾牙大餐之际,更须注意饮食的内容和份量。 一般而言,尾牙餐宴有纤维、谷类主食及维生素等“三少”,以...
...老、弱、病、残者,均应有健康人陪同、扶持,并在透视过程中协助医生完成检查。 7. 休克 、 中风 、 急性心肌梗塞 等危重病人,通常不宜作透视检查,孕妇不宜作 腹部 透视,尤其对 怀孕 3个月以内的孕妇,禁止作腹部透视。 8.即使是电视透视,对于无错位的 肋骨骨折 或 肋骨 骨裂,也不能全部检出。如疑有肋骨骨折或骨裂,即使透视未见到,亦须摄片检查后方能确诊。
...能系统、全面指导预防、医疗、保健、康复的医学科普书籍。为此我们组织上海一流医学专家撰写了这本《家庭医学百科》奉献给关心和爱护健康的人们。 《家庭医学百科》全书80万字,分预防保健篇、医疗康复篇、自救互救篇和就医指南、特殊医疗检查须知以及疾病预测预报、 急救 卡、家庭 药箱 、急救备药、旅游携药等附录。 本书贴近生活,对 肿瘤 早发现、早治疗有独到见解;对高血...
...大多数病人都可在家中进行治疗。只要治疗及时与合理,同样可取得良好效果,并可减少病人及单位的住院经费,预防院内 交叉感染 等问题。 但若治疗、护理不当则会造成许多 并发症 ,如 褥疮 、 尿路感染 和 肌萎缩 等,甚至可危及生命。 心理护理 截瘫病人恢复期较长,往往会产生急躁悲观情绪,对治疗信心不足,影响疗效,家庭护理人员及亲友则应从各方面倍加关心体贴、耐心照...
... 3.按医生的指导,保持拍片的位置和姿势,在拍片时听医生的口令:作吸气、 呼气 、屏气或 平静呼吸 。 4. 腹部 拍片前,要清洁肠道,方法有: (1)检查前 清洁灌肠 一次; (2)遵医嘱在检查前晚服轻泻剂,如 番泻叶 10克,开水泡服或服 蓖麻油 20~30毫片。拍片当天早晨禁食(部分病人在服用番泻叶后有轻度 腹痛 ,为正常反应,不必作处理,可自行缓解)...
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