你的心变老了吗?_【中医宝典】

...实际效果也如此。 23.不允许区区小事就引起我的忧愁。 24.我热爱我所生活的时代。 25.我想,会有机会让我充分显示自己的才能。 75分以上:你不受实际年龄的影响,精力充沛,充满自信。你善于交际,善良、乐观、不会很快变老。 50-75分:在成长的过程中你忘掉了某些青少年的特点。忧虑、烦恼和压力让你高兴不起来,你变得严肃有余、朝气不足。能不能把折磨你的种种问...

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生孩子,你计划了吗?_【中医宝典】

...现,100对夫妇中有计划的妊娠的不到50%,大部分人都是等到怀孕后才来医院咨询,而这样就导致胎儿容易发生出生缺陷。王教授说,一个人从出生到她上学、工作、结婚,各个人生阶段都是在父母的帮助下做好了充分的准备,但恰恰就是在生育这样一个重要时段没有做准备。由于没有事先计划,很多女性在面临新岗位的选择或职位的升迁、学业的发展时怀孕了,于是不得不流产,这样就会导致妇科...

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职场丽人,你累了吗?_【中医宝典】

...对女性的健康非常不利。所以,职业女性—方面要定期到美容院做护理,另一方面要注意自己的着装,以明快的色调作为着装首选。 给自己休闲的空间。无论你从事的是什么工作,作为职业女性,一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友,到茶吧里喝茶聊天,在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子;或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书;或干脆去爬山、游泳,让自己紧张了一周的身体得...

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感冒了能喝鸡汤吗?_【中医宝典】

...经研究证实,鸡汤是一种效果良好的家庭常备药,它能帮助人们有效抵御严寒,驱走流感,如果将鸡肉和蔬菜一起做菜还可起到消炎的作用。该报道指出,早期感冒患者要尽量多饮用流质食物,以保持黏膜湿润,便于清洗鼻部和喉部,此时饮用鸡汤有助于将病毒排出体外。” 读罢这则新闻,你也许会感到疑惑:中医不是说生病时要忌口吗?老人家也说感冒不能吃鸡。这究竟是德国人的研究结果有误,还是...

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你的体脂率超标了吗?_【中医宝典】

我有一位很要好的女友,是传媒人士,今年才28岁,性格开朗、身材苗条,不久前却得了轻度高血压症,而且查出体内脂肪比率较高。这事让她很苦恼也很纳闷,她的父母并无高血压史啊。一位熟悉的主任医生告诉她,她可能得了隐性肥胖。她更奇怪了,便请这位专家细说端详。 这位医生拿出一本医学杂志,说最近的一项健康检查报告指出,19岁以上的女性每三人就有一个是隐藏性肥胖———即隐性...

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你陷入职场低谷了吗?_【中医宝典】

...水是每个人的梦想,但是并不是每个工作都会如意,即使是很优秀的人,也有可能在新的环境中陷入低谷。 阿志就正在经历这样的低谷期。阿志在此之前担任了五年大学英语教师,职场生涯也很顺畅。轻松有序的教书生活,相对单纯的工作环境,闲时做做笔译,学校有涉外会议时陪同领导现场口译,引得与会者的刮目相看。深受领导器重,让阿志的内心充满自豪感。 然而人生总有意外与插曲。五年了,...

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你的骨头“脆”了吗?_【中医宝典】

一场大雪给人们出门上街带来了些不便,尤其是老年人,没什么重要的事,一般不轻易出门,因为都怕摔着自己的“老胳膊老腿儿”。这不,吴阿姨清晨去买菜,一不留神儿滑倒在地上,自己感觉也没怎么大碍,就想站起来,一使劲大腿却骨折了。怎么吴阿姨的骨头这么脆呢?医生告诉大家,这是老年人缺钙、骨质疏松造成的。 当前市场上有相当多的补钙用品,在治疗骨质疏松方面,我们应该注意哪些问...

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你关注视觉健康了吗_【中医宝典】

...习惯而成为历史。然而,近年来女性吸烟再度流行,并成为时尚。吸烟者可能知道烟草有害健康,会使容颜早衰,且对孕育后代有不良影响。但绝大多数烟民不了解吸烟有损视力。孙河说,最新研究已证实,烟草可损害视网膜,也是引起白内障的主要原因之一。 化妆不当可致慢性炎症和干眼症 “医生,我的眼睛干涩、视物不清。”孙河在一次出门诊时,接待了正值青春年华的莉莉,她的睫毛上粘着浓浓...

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防癌食品,你吃了吗_【中医宝典】

近日,美国“妇女健康在线网站”援引营养学专家的研究,向人们推荐了10大抗癌食物。 十字花科的植物西兰花、卷心菜 研究表明,这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。 西红柿 富含抗氧化剂和番茄红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。经常食用能降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。 菠菜 被公认...

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感冒了,中药、西药你如何选_【中医宝典】

老张感冒多日了,这天我看他又从药店拎了一大塑料袋药回来,见到我,老张不禁向我诉起苦来:“这几天感冒,药吃了一堆,却总不见好,你是大夫,给提个建议?”说着把药袋拿给我,我一看,里面清一色的抗生素,我不由得苦笑起来,知道老张又陷入了一个用药的误区。 其实,感冒是由病毒所引起的急性上呼吸道疾病,主要表现为头痛、鼻塞、流涕、恶寒、发热等症状。一年四季均可发病,主要为...

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