生水：生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病。 老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老...
生姜 、 红糖 煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。 咳嗽 有 热咳 、寒咳之分。中医认为， 生姜 入肺经，外能发汗，内能止咳化痰，对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是 咳痰 清稀、咽喉痒，用 枇杷膏 、川贝液治疗效果短暂或不佳，而用生姜、红糖煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。
...，他指出，大口豪饮虽然一时痛快，却使排尿和出汗量增加，导致更多的电解质流失，还增加了心血管、肾脏的负担，容易使人出现心慌、乏力、尿频等症状。水喝得太快太急，容易与空气一起吞咽，引起打嗝、腹胀。合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。特别是夏天户外活动结束后，不宜立即饮水，应稍作休息，不要一次喝得太多。 乳酸菌饮料也适合夏天喝 在家喝什么水可以自我调节，可是出门...
痛经怎么防？广东省中医院妇科主任王小云建议，不妨请出三大“防护神”—— 生姜 一起放入炖盅，加水250毫升，隔水炖1小时，调味后分两次服用。经性头痛难耐时，未必都要吃止痛片，可以在经前3天开始尝试该药膳方，以解痛苦。 专家点评：沐足适用人群为月经期及经行前后下腹疼痛，痛及腰骶部，畏寒肢冷，恶心头晕，经色紫暗的妇女。沐足期间，注意足部保暖，不要多吃生冷食品。 ...
目录 《民间方》乌梅红糖水 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：乌梅红糖水 【处方】 乌梅 9克 红糖 适量 【制法】将 乌梅 、红糖加水1大碗，煎至半碗，去渣饮用。 【功能主治】 收敛， 止血 。适用于功能性子宫 出血 。 【用法用量】每日2次，温热饮服。 【摘录】 《民间方》
...些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。 那么，冲泡菊花茶有无讲究呢？专家建议，直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许 蜂蜜 ，口感会更好。不过味苦的 野菊花 最好不要饮用。
...天然水中有益矿物质 自来水是天然水的一种，含有天然饮用水中的有益矿物质，是符合人体生理功能的水。如果能再深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。直接用自来水管的水，煮开时不要煮沸，冒泡即可，既可将水中细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。如果使用家用净化器处理过的自来水，水开后揭开盖子沸腾３分钟再熄火，可使大部分有害物质随水蒸气溢出。 喝自来水，最好先放掉...
...水的酸碱性，即pH值的缓冲力是非常弱的。比如，一杯偏碱性的水，只要滴入一小滴醋，它就会变成酸性。半个苹果，就可以使2升弱碱性水变成偏酸性的。水的pH值只要在6.5～8.5的范围内，就符合国家饮用水的标准。 软水、硬水对健康影响有何不同？ 只要符合国家饮用水的安全标准，软水与硬水对健康的影响差异并不是很大。硬水矿物质含量高一些。你在南方吃蔬菜比较多一点，那么喝...
糖蒜水治疗小儿久咳 婴幼儿感冒后往往遗留久咳，吃药打针多有不便，笔者常用糖蒜水治疗该病，一是取材方便，二是疗效好，多在3天内收效或治愈。方法：取6瓣蒜去皮，用刀拍碎，放入碗中加入冰糖10克，50克水，放在锅内蒸熟，每晚睡前服下，连用3天。
...火。因此，当天气湿气极重时，祛湿为重的凉茶更为适合。 设若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属于“湿热”之症。郭医师说，新加坡人喝凉茶，很多时候偏向于去热，较忽略祛湿。因此，即便身体感觉“湿热”，只喝去热茶，忘了同时也要喝些具祛湿作用的凉茶。 郭美伶医师说，喝凉茶不要喝得过于寒凉，一般情况可以选择五花茶、薏米水、夏枯草、鱼腥草，这些都是不错的选择...
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