教您生一个健康的宝宝_【中医宝典】

...会使主管兴奋作用的交感神经活动性增高,使产妇对氧气的消耗大大增加,从而使胎儿的供氧受到影响,甚至会造成胎儿宫内窘迫;同时由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验,可能过早用力,或者用力不当,浪费了很多的力气,从而造成过早地疲劳,以致阻碍产程进行;另外,在紧张的情况下,孕妇对疼痛也会更加敏感,加之产道的肌肉紧张不容易扩张,让准妈妈感到疼痛更加剧烈。而加剧的疼痛会造成...

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调好气不生病_情志养生_【中医宝典】

中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素,脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程,气的生成和运行异常都会导致疾病。 中医常说“百病生于气”,气为什么如此重要呢?中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素,脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程,气的生成和运行异常都会导致疾病。 人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机。例如,大怒会使人肝...

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中医 教您调较一年的节律钟_【中医宝典】

中医里一年分五季,在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季,当令之时脏气最旺,但也最容易受伤。 春(立春到立夏)>>养肝 春天最脆弱的部位是肝。春天是肝的主季,肝气最旺,但也是这个季节最容易发生肝病。寒冬已过,本应气候渐暖,但如果温暖提前出现,或者严寒不走仍把持朝政,或者温暖太过、变得像夏天一样炎热,就是气候没有按时行动。一旦适逢用肝过度或肝气素来不充足,久失...

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专家教您秋天养肺方_秋季养生_【中医宝典】

...“养肺方”。 近日,我国著名动画大师、《小 蝌蚪 找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世。专家介绍,秋天是老年人养肺的关键时刻。为了预防肺炎,请您仔细阅读以下“养肺方”。 平时患有 慢性支气管炎 ,一到秋天就 咳嗽 的老年人,可以准备 麦冬 、 桔梗 、 陈皮 、 甘草 各5克来泡水喝,这个小药方最适合调理因 秋燥 引起的咳嗽。 如果老年人平时爱出 虚汗 、容易...

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专家教您远离霉菌性阴道炎_【中医宝典】

...透气的化纤内裤,往往导致外阴阴道局部的温度增高、潮湿、粘膜浸渍,且易发生摩擦而受损伤,改变阴道内环境,从而诱发霉菌性阴道炎。 【防病对策】 如何预防霉菌性阴道炎,张庆华从衣食住行几个方面给女性作了提醒: 衣:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙子或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性...

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筑牢三道防线----周平安教授教您防流感_【中医宝典】

筑牢三道防线 ----周平安教授教您防流感 2003年10月28日 为了做好今冬明春流行性感冒的预防工作,在全面总结中医药参与SARS防治经验的基础上,近日,北京市中医药管理局出台了《北京地区预防流行性感冒中医药技术方案》(以下简称《方案》)。为了让更多的读者更好地理解《方案》的内容,记者请参与制订《方案》的北京中医药大学东方医院的周平安教授谈了有关内容。 ...

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教您梅雨季节保存中药_中药基础_【中医宝典】

...物的繁殖,家里很多东西都会发霉,中药也不例外,因此,在梅雨季节前应注意妥善保管易受潮的中药,梅雨过后,应及时清理。 中成药一般说明书上都会有如何贮存的说明,可以按照说明书上提示的方法贮存药品。片剂、胶囊、散剂等固体制剂可放在阴凉的地方,如果是用纸袋装的零散药品,装入小瓶加盖密封保存,并留存说明书。混悬剂、糖浆等液体制剂,使用前存放在阴凉处便可。但开瓶使用后,...

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教您生一个健康的宝宝_生活常识_孕妇常识_【中医宝典】

...主管兴奋作用的交感神经活动性增高,使产妇对氧气的消耗大大增加,从而使胎儿的供氧受到影响,甚至会造成 胎儿宫内窘迫 ;同时由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验,可能过早用力,或者用力不当,浪费了很多的力气,从而造成过早地 疲劳 ,以致阻碍产程进行;另外,在紧张的情况下,孕妇对疼痛也会更加敏感,加之产道的肌肉紧张不容易扩张,让准妈妈感到疼痛更加剧烈。而加剧的疼痛会...

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专家教您怎样合理的使用中药防治病毒感染_【中医宝典】

...的紧急小组负责人,具他介绍,过年期间,医院收到了卫生部关于肺炎病毒传播的文件,医院马上成立了应急小组,由院长带头,高度给予了重视,应急小组就如何预防及诊治疾病制定了详细的应对措施,包括走廊地面的消毒、保持良好的通风、医疗口罩的戴置等。春节假期过后,医院中医科还针对疾病的特性,褒了抗病毒凉茶,放在医院门口及走廊,供广大来院患者及本院职工免费取用。 由于应对措施...

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教你调五脏除痰妙招_【中医宝典】

中医认为顽痰诱百病,中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关,因此养生先要防痰。 痰既是人体的病理产物,又是很多疾病的诱因,一年四季,不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说,顽痰可以诱生百病,如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关,因此,古今养生名家都十分注重引导人 们防痰治痰症来祛病保健康。 广东省人民医院中医科医学博士闵存云指出,...

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