在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看做是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，你就有了一个新的理由了：“我只是在努力减轻工作压力！”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。 糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：“例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可...
软饮料的过度摄取可能会间接提升肾伤几率。每当饮用软饮料及运动饮料时，体内的肾脏将会受压，当人们长期持续性的过度摄取软饮料及运动饮料时，也就意味着肾损伤的几率将随之升高。
...入过量高糖分而发生“高渗性 昏迷 ”。 山楂 山楂的酸味具有 行气 消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加 饥饿 感并加重 胃病 。 空腹不能吃的食物 空腹千万别吃11种食物 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的 蛋白质 ，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝...
...蔬菜汁（如番茄汁等）和矿 泉水 。这类饮料不含或基本不含人工添加剂（包括防腐剂），不含铝等。另外还要注意以下几个问题： 1、不宜饮用过多，有的饮料中含有可可碱和咖啡因，有的还含有中药，过 多饮 用显然不利。多喝饮料会影响食欲，这是因为饮料中含有糖和蛋白质，饮用后不能使人产生饥饿感，多喝饮料还会影响食物的消化和吸收。 2、肝炎急性期或慢性肝炎活动期，或活动性肝...
凉茶不是茶 所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。 凉茶不具这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。普通茶叶中含有大量鞣质，能和很...
生水：生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病。 老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老...
如今许多人将各种含汽软饮料作为补充体内水分的重要来源之一。但据研究显示，多饮碳酸饮料，容易增加患食道癌的风险。这种含汽的碳酸软饮料能够使胃部扩大，从而导致了胃酸的反流，而胃酸的刺激则是引发食道癌的主要原因。 该研究还阐述了饮用咖啡和其他的咖啡制品可能带来的潜在好处，如多饮咖啡可以改善人们的肝功能。这无疑将引起人们对健康饮食的再次关注。
...开，使盆腔器官充分暴露。 但现实生活中，有些患者越着急越没有尿，哪怕喝了再多水也不管用。这时，不妨适当喝些碳酸饮料，如可乐、雪碧等，由于碳酸饮料中的 咖啡 因有 利尿 作用，会促进水分排出，加快尿液的生成。也可以喝些淡茶水或者吃些 西瓜 ，这些饮品和水果也有利尿功能，比喝白开水生成尿液的速度要快。 另外，做b超前，最好晨起将大 小便 排干净，空腹先喝上两大杯...
日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人员进行的一项研究发现，多喝含糖饮料，即便没有导致体重增加太多，患糖尿病的几率也会增加。 该研究的基本数据来源于1993~1998年进行的新加坡华人健康调查。当时有6.3万名平均年龄53岁的华人提供了饮食与生活习惯资料。随后，研究员对他们进行了几年的追踪调查，发现有2273人患上了糖尿病。通过分析他们的饮食习惯，研究...
每日早起空腹喝一碗或两碗 紫菜 汤，对 便秘 有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许 醋 则疗效更好。 便秘
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