【概述】 岔气 由用力不当闪挫后，出现深呼吸和 咳嗽 时胸胁背腰间胀满疼痛为特征的一种病症。检查多无阳性发现，Ｘ线骨质无异常。临床多见于青壮年。 【手穴治法】 （一）针刺疗法 方法1： 选穴：鱼际。 操作：用28号和30号1寸毫针，常规消毒后，针尖略向腕关节，刺0.8寸，得气后提插捻转，同时让患者作深呼吸动作，患者就会感到呼吸通畅，疼痛就会明显减轻或缓解。一...
取位：双眼内眦 点龈交穴 操作方法：用银硼砂研粉末，令患者仰卧，取药末少许点于患者双眼内眦，并加点龈交穴，静卧片刻，有泪流出。此时嘱患者活动腰部。 点药后立即见效，l-3次可愈。此法对肋间神经痛、落枕等也有效。
病证名。腰部之扭挫闪伤。患者多因力举超重之物而用力过猛，或搬运重物换气失时而力所不及者，造成腰部经络气血郁塞损伤而病。证见患者保护性弯腰、手护，局部疼痛剧烈难忍，腰部功能障碍，不能俯仰、转侧，局部多无红肿，但多串痛，包括 腰椎间盘突出症 。治宜行气通络化瘀，内服可选 复元活血汤 ，或 复元通气散 ，或 舒筋散 加味。或按病证而选用推拿按摩使突出之椎间盘复位，...
...、视力模糊，常两眼同时发病，3-4天达到高峰期，10-14天即痊愈，并发症不多见。 由于红眼病潜伏期短、起病急、传染性强，容易造成流行，常累及全家人，故孩子一旦有了红眼病，应注意以下事项： 一、加强预防，防止家中其他人受到传染。洗脸时养成分水、分巾、分盆的好习惯，毛巾要经常用肥皂洗涤并在日光下晒干消毒，挂在通风处，保持清洁干燥；脸盆要定期擦拭，必要时用消毒液...
...小伙伴及父母对他的感化力也会随之降低。当他沉溺于这种短暂的慰藉时，不须依赖别人的帮助即可愉悦自己，不费吹灰之力，他就能自己创造出一个听命于他和他的手的世界。 手淫的习惯若持续下去，当挫折来临时，它便成为孩子最方便的避难所。有了这种简便的代用品，他就不必去奋斗，去争取成功了。 其次，在了解的基础上，父母温和地制止这种自慰行为，它不仅困扰着孩子的精神，而且阻碍着...
①自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除 恐惧 及 紧张 心理，可预防 原发性痛经 产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 ②经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少 疲劳 ，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的...
...(4)共鸣性理解：对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。 (5)行为矫正法：要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可...
...(4)共鸣性理解：对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。 (5)行为矫正法：要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可...
老人 驼背 虽是一种正常的衰老现象，无法进行根本的矫治，但如果脊柱和肩背骨骼没受过损伤，那平时注意经常做一些简单易行的锻炼，就能有效预防和改善驼背。 贴墙站立 两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴...
... 乳房健康需要精心呵护，乳房的自我检查是预防乳腺病的重要措施，也是简便易行的检查方法。李中玉说，早期发现，及时治疗，治愈率明显提高。因此妇女(特别是30岁以上的女性)需要学习如何进行乳房的自我检查，养成每月一次乳房自检的良好习惯。 李中玉说，如果女性在自我检查中发现异常，如 乳房肿块 、乳头的改变、乳房皮肤的改变等情况时应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗。
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