...百舌鸟 柏子仁（图） 菝葜（图） 鲳鱼 刺菱 醋 淡菜（图） 干冬菜 还阳草根 蚶 何首乌（图） 火腿 鸡肉参 菊花（图） 莲须 荔枝（图） 卵叶水芹 橹罟子 鹿角霜 没食子 麋角 麋茸 女贞子（图） 藕 藕粉 桑寄生（图） 鳝鱼（图） ...
...0.5克(或不超过每公斤l克)，如一个7~8岁儿童，每日约给蛋白质11克左右，折合瘦猪排骨肉50克，或鲳鱼100克。然而一日膳食中蛋白质来源除肉类食品外，还有谷类等植物食品，上面举例的量指的是一日总量，实际选配膳食时，动植物食品均需一并考虑，使...
...、豆腐、菱角、莲藕、蜂蜜，以及新鲜蔬菜、瘦精肉、木耳、老鸭肉、鳖肉、青鱼、鲳鱼、黄花鱼、鲍鱼、鳗鱼、银耳、乌梅、芝麻等；不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。还要劳逸结合，保持充足的睡眠。 ...
...习惯用动物药来配制扶正补虚的药膳，形成了"扶正补虚,必配用血肉之品"的用药特点。据文献记载统计,古代壮族地区食用和药用的动物有:猪、牛、马、鸭、黄羊、嘉鱼、乳虫、竹鱼、珍珠、鲳鱼、盐龙、鹦鹉、鳖、石羊、山羊、金蛇、银蛇、蓝蛇尾、蜈蚣、鸤喙、...
...海鱼中的欧米伽—3脂肪酸、牛磺酸等都比淡水鱼要高得多 海水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼（平鱼）、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）等。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教授介绍，在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有...
...黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品；蔬菜类，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等；禽畜类，主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等。另外，菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、...
...鸭肉、鳖肉、青鱼、鲳鱼、黄花鱼、鳗鱼、银耳、百合、紫菜、莲子、芡实、核桃、乌梅、芝麻等。 5.在装有空调的室内工作和生活时，空调温度保持在23℃－27℃，同时要注意保持室内空气流通。 6.要劳逸结合，保持充足的睡眠。最好早起早睡。 7.不吃...
...、鳖肉、青鱼、鲳鱼、黄花鱼、鳗鱼、银耳、百合、紫菜、莲子、芡实、核桃、乌梅、芝麻等。 5.在装有空调的室内工作和生活时，空调温度保持在23℃－27℃，同时要注意保持室内空气流通。 6.要劳逸结合，保持充足的睡眠。最好早起早睡。 7.不吃或少...
...鳜鱼 鲢鱼 鲭鱼 白鱼 回鱼 鱼 鲨鱼 鲦鱼 残鱼 鱼 鳟鱼 鲩鱼 石首鱼 勒鱼 鲳鱼 杜父鱼 鳢鱼 鳗鲡鱼 鱼 鱼 鱼 鲟鱼 鱼 黄颡鱼 河豚 鱼 石斑鱼 黄 鱼 鱼 金鱼 比目鱼 鱼 鲛鱼 乌贼鱼 邵阳鱼 竹鱼 鳖肉 龟肉 肉 螃蟹 蚌肉...
...鳜鱼 鲢鱼 鲭鱼 白鱼 回鱼 鱼 鲨鱼 鲦鱼 残鱼 鱼 鳟鱼 鲩鱼 石首鱼 勒鱼 鲳鱼 杜父鱼 鳢鱼 鳗鲡鱼 鱼 鱼 鱼 鲟鱼 鱼 黄颡鱼 河豚 鱼 石斑鱼 黄 鱼 鱼 金鱼 比目鱼 鱼 鲛鱼 乌贼鱼 邵阳鱼 竹鱼 鳖肉 龟肉 肉 螃蟹 蚌肉...
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