...牵拉不适感，易于接受，若能养成习惯，则对颈椎病这样的慢性病，既防且治，令人终身受益。睡枕调养法除要调整睡姿外，睡枕的制作也很重要。下面介绍两种睡枕：（1）长圆枕：作为头颅支撑物的睡枕要有一定硬度，受压变形则使支重点移位而失去效果。枕的长度为...
...各半分钟。（2）用拇、食、中三指提拿肩井穴，拿捏合谷穴，各3～5次．（3）用中指指端扣拨极泉、小海穴，各3～5次。（4）用手掌擦颈部、上肢部，以皮肤发热为度。（五）体育调养法颈椎病治疗操。取坐位。①头部转动，从右至左，又从左至右，缓慢进行。...
...牵拉不适感，易于接受，若能养成习惯，则对颈椎病这样的慢性病，既防且治，令人终身受益。睡枕调养法除要调整睡姿外，睡枕的制作也很重要。下面介绍两种睡枕：（1）长圆枕：作为头颅支撑物的睡枕要有一定硬度，受压变形则使支重点移位而失去效果。枕的长度为...
...各半分钟。（2）用拇、食、中三指提拿肩井穴，拿捏合谷穴，各3～5次．（3）用中指指端扣拨极泉、小海穴，各3～5次。（4）用手掌擦颈部、上肢部，以皮肤发热为度。（五）体育调养法颈椎病治疗操。取坐位。①头部转动，从右至左，又从左至右，缓慢进行。...
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...或针感沿经络上下传导，留针20分钟，中间行针2次或用6805治疗仪通电20分钟。耳针进针后略加捻转3分钟，留针4～8小时，隔日治疗1次，20次为1疗程。（五）其他调养法自我按摩法：心静神凝，口轻闭，然后上下齿互相叩击36次．牙齿不仅是骨的...
...复位或三翼钉内固定，并有计划地锻炼上肢力量，可用健身球、哑铃等。（3）练习日常生活动作，如穿衣、洗漱、进餐、书写等自我服务动作，以恢复关节活动度和肌力。已能下地活动时，可逐渐进行慢走、上下楼等练习。（二）其他调养方法可参看本书前部“骨伤外科...
...，口腔粘膜、眼结膜出现水肿、糜烂等，多伴肝肾损害，易出现感染、败血症等。可见，药疹如不及时治疗，重者会引起内脏器官损害。自我调养对本病意义重大。（一）起居调养法（1）多饮开水或茶水。出现药疹，立即停药。（2）合理用药。严格掌握用药指征、药量...
...眩晕病，如前庭神经元炎、位置性眩晕、药物中毒、各类迷路炎、突发性聋、颈椎病、耳蜗性耳硬化症和听神经瘤相鉴别。对本病治疗西医一般采取保守治疗和手术治疗。保守治疗一般采用以调节植物神经功能，改善内耳微循环，解除迷路积水为主要目的的综合治疗。中医...
...次，10次为1疗程。（3）拔罐：选用上腹部及背部穴位拔大号火罐，或配合针刺后进行。（4）艾灸法：取中脘、气海、关元、天枢、内关等穴，每穴每次施灸10～20分钟，每日灸治1～2次，5～10次为1疗程。（六）推拿调养法自我推拿：用指压法，分别取...
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