...丰富的卵磷脂,不妨适量进食。 3、多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等...
...丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。 现介绍几种丝瓜的食用和治疗方法: 1、青白丝瓜:爆香姜丝,倒入丝瓜炒香,加青椒及...
...里,打入两个鸡蛋搅匀成糊状。取铁锅加热放少许油,把糊状豆渣倒锅中用木铲不停翻动,成块状后倒入盘中。再在锅中加少许油,放入虾皮、洋葱丁、青椒丁爆香后倒入豆渣,充分搅拌后关火,让豆渣在锅里再待一会,耗干里面的水分。二三分钟后一盘香喷喷的炒豆渣就...
...肾结石患者要少吃富含草酸的食物。此类食物主要包括:豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。...
...见到这道好吃又好看的菜式一定会欢呼雀跃。 菜肴三、酸甜五味 主料:牛里脊200g 配料:菠萝罐头适量、红椒1个、青椒1个、洋葱10g 调料:滋采核桃油15ml、盐5g、绍酒10ml 制作过程: 1、牛里脊洗净抹干切成条状,以绍酒、盐腌10分钟...
...好吃又好看的菜式一定会欢呼雀跃。 菜肴三、酸甜五味 主料:牛里脊200g 配料:菠萝罐头适量、红椒1个、青椒1个、洋葱10g 调料:滋采核桃油15ml、盐5g、绍酒10ml 制作过程: 1、牛里脊洗净抹干切成条状,以绍酒、盐腌10分钟; 2、...
...好吃又好看的菜式一定会欢呼雀跃。 菜肴三、酸甜五味 主料:牛里脊200g 配料:菠萝罐头适量、红椒1个、青椒1个、洋葱10g 调料:滋采核桃油15ml、盐5g、绍酒10ml 制作过程: 1、牛里脊洗净抹干切成条状,以绍酒、盐腌10分钟; 2、...
...是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。 含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患水晶体浑浊的白内障病。...
...汤以养血止痛。一定要避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 2:月经时常早来的人, 应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。 3:若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好...
...身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 月经不调吃什么好?——专家告诉您 月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。 月经总是迟来者,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒...
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