...□博恩 秋季，空气干燥，会伤人阴津，使人感到皮肤干涩、鼻燥、咽部干，甚至声音嘶哑和咳嗽。历代医学家都认为，秋季防燥要注意饮食调理。食粥能和胃补脾、润肺防燥，在煮粥时加入梨、萝卜、菊花，对心血管疾病有显著的防治作用，特别适用于患有高血压、...
...赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，应有计划地增加活动量，达到减肥目的。 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏天时大量吃瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量...
...来源：健康中国论坛 夏季养生，最重防“火”。一要防“外火”，即自然界高热的气温。二要防“内火”，即人体阴阳失衡而出现的内热症。1．心火：心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸 悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子...
...目录 《症因脉治》防葛平胃散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《症因脉治》：防葛平胃散【处方】防风、葛根、苍术、厚朴、广皮、甘草。【功能主治】散风清胃。主风气呕吐之症，偶遇风冷，即发呕吐，头额疼痛，面赤面热，脉浮。【用法用量】风寒，加生姜；风热...
...今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。 提醒大家入伏养生要有“三防”。 一防过劳累，尤其老年人更要注意。伏天是一年中最热的天气，也是下雨最多的季节，易产生...
...刚到立秋，有不少家长唯恐天气凉了，孩子会伤风感冒，早早就添加衣服，孩子因此容易患热伤风。所以，立秋宜防热伤风。 常言道“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为，人体体温调节是靠皮下毛细管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加...
...目录 《圣济总录》独活防风散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：独活防风散【处方】独活（去芦头）2两，防风（去叉）2两，牛膝（去苗）1两半，当归（切，焙）1两，芍药1两，秦艽（去苗土）1两，白术1两。【制法】上为散。【功能主治】产后...
...目录 《症因脉治》防葛二陈汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《症因脉治》：防葛二陈汤【处方】防风 干葛 半夏 白茯苓 甘草 广皮【功能主治】主偶遇风寒，引发伏痰，即发呕吐，呕出痰涎，头额疼痛，面赤面热，苔腻脉滑。【用法用量】水煎服。风寒，加...
...始终不曾回头。已,终止,到最后。顾,回头 never look back all the while 于是荆轲遂就车而去,终已不顾。——《战国策·燕策》...
...为了防治慢性头痛，日本琦玉医科大学神经内科的岛津邦男教授 编制了一套头痛体操。通过肢体柔性动作放松僵化的肌肉，可有效预 防头痛，但必须每天坚持，不要间断。 这套头痛体操分头、肩、上半身三个部分。头部按旋转、仰俯、 左右侧倾三种方式进行，一...
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