...春暖花开季节，人体新陈代谢变快，需氧量大增，容易导致人体出现春困等不适症状。为此，春季锻炼要做到“三宜三防”，否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多的汗，以防凉湿之气侵入体内，诱发感冒。二是宜循序渐进，防运动失当。...
...乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。 妇科专家指出，其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。 防流产——戒烟 吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的...
...目录 《医林纂要》防苓汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医林纂要》：防苓汤【处方】土茯苓4两，茯苓2两，防己2两，防风2两，木瓜1两，黄耆1两，当归1两，羊蹄（后蹄，以疮之左右分用），蕺菜100丛（连根用）。【功能主治】臁疮及牛轭疮。【用法...
...目录 《圣惠》催生防葵散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣惠》：催生防葵散【处方】防葵1两，滑石3分，朱砂1分（细研），冬葵子3分，木通3分（锉），瞿麦3分，榆白皮3分（锉），飞生毛1分（烧灰）。【制法】上为粗散。【功能主治】难产。2-3...
...，出现色斑的机会更会大大增加呢! 按摩不可过频。 按摩有助促进血液循环和新陈代谢，不过按摩不宜过频，每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，而且按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，因为按摩过度的话反而会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。 ...
...目录 《寿世保元》防俭饼 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《寿世保元》：防俭饼【处方】栗子、红枣、胡桃、柿饼。【制法】四果去核皮，于碓内一处捣烂揉匀，捻作厚饼，晒干收之。【功能主治】救荒辟谷。主【摘录】《寿世保元》卷十...
...在老年人死亡原因中，60岁以上老人有10%患痴呆，而80岁以上者20-30%患痴呆。老人痴呆主要死于它的多种并发症，而多数并发症又主要是由于家庭护理照料不周造成的，所以，有必要再强调对痴呆病人的家庭护理。 一、防自我伤害：近年痴呆老人的...
...冬天来临，气温逐渐下降，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，所以对下列疾病要特别注意。 防感冒：感冒是老年人冬季常见病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。...
...目录 《伤寒全生集》当归防风散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《伤寒全生集》：当归防风散【处方】当归、防风、川芎、生地、白芷、羌活、人参。【功能主治】伤寒汗多亡血发痓。【用法用量】加生姜，水煎服。恶寒自汗，加桂枝、白术。【摘录】《伤寒全生集》...
...目录 《玉案》防犀饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《玉案》：防犀饮【处方】防己3钱，朴消8分，犀角8分，黄芩8分，黄耆8分，升麻8分。【功能主治】丹疹遍身如洒珠者。【用法用量】淡竹叶15片煎服。【摘录】《玉案》卷六...
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