...，从来不锻炼的我开始每天晚上慢跑，从最初的每天800米，到1200米、1600米，直至4000米。为了减掉腹部脂肪，每天再做10~30个仰卧起坐。我没有选择节食，每天以吃饱吃舒服为原则，而且不忽视营养均衡。 就这样坚持了一个月，体重就减掉了...
...〔～木〕落葉喬木或灌木，葉對生，闊卵形，核果橢圓形，種子可榨油，樹皮可制拷膠，木材可做器具。...
...国语辞典 因恐懼而毛髮聳立。 聊齋志異．卷二．陸判：「或夜聞兩廊拷訊聲。入者，毛皆森豎。」...
...晋曹摅为临淄令日，有寡妇养姑甚谨。姑以其年少，劝令改适。妇守节不移。姑愍之，密自杀亲党，乃诬其妇。妇不胜拷讯，即自诬服。摅初到，疑其冤，更加辨究，具得实情。时称其明。...
...国语辞典 派遣。 紅樓夢．第四回：「因發籤差公人立刻將凶犯族人拿來拷問，令他們實供藏在何處，一面再動海捕交書。」...
...欺凌逼迫 persecute;force 凌逼良民 国语辞典 欺壓迫害。 元．關漢卿．竇娥冤．第二折：「挨千般打拷，萬種凌逼。」...
...国语辞典 古代一種脫去衣裳，以繩索捆綁的刑罰。 元．關漢卿．竇娥冤．第四折：「受盡三推六問，吊拷繃扒。」...
...残忍的刑罚,指肉刑 cruel corporal punishment;horrible torture 国语辞典 施用於人身，極為殘酷、狠毒的刑罰。 如：「雖經過毒刑拷問，他仍不肯招供。」...
...壮筋骨，治脚膝疼痛。宣木瓜（去穣，切，焙干，秤） 牛膝（去芦头，寸锉，焙干，秤） 苁蓉（洗，块切，焙干，秤） 天麻（细锉。以上各半斤）上件用无灰酒五升浸，春浸五日，夏浸三日，秋浸五日，冬浸十日。日足取药焙干，加附子二两，虎骨一两。虎骨细镑...
...夺取：～夺。～取。抢～。劫～。 擦过：～视。浮光～影。 拷打：～笞。～治。拷～。 砍伐：～林。 顺手抓取：随手～起一根棍子。...
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