...,从来不锻炼的我开始每天晚上慢跑,从最初的每天800米,到1200米、1600米,直至4000米。为了减掉腹部脂肪,每天再做10~30个仰卧起坐。我没有选择节食,每天以吃饱吃舒服为原则,而且不忽视营养均衡。 就这样坚持了一个月,体重就减掉了...
...壮筋骨,治脚膝疼痛。宣木瓜(去穣,切,焙干,秤) 牛膝(去芦头,寸锉,焙干,秤) 苁蓉(洗,块切,焙干,秤) 天麻(细锉。以上各半斤)上件用无灰酒五升浸,春浸五日,夏浸三日,秋浸五日,冬浸十日。日足取药焙干,加附子二两,虎骨一两。虎骨细镑...
...,各不反拷告人。以殺、盜事重,例多隱匿,反拷告者,或不敢言。若被人決水入家,放火燒宅之類,家人及親屬言告者,〔一四〕亦不反拷告人。拷滿不首,取保並放。「違者,以故失論」,違,謂若應反拷而不反拷及不應反拷而反拷者。若故,依故出入法;失者,依失...
...吩咐左右打撺。又加了几十撺,崔氏依旧不招。这是沈廷芳与她料理,叫她莫招。 别的官府犹可谋为人情分上,这个铁面御史哪个敢言一声。林公见打了一百二十撺也不招,吩咐松刑,又吩咐众役把猪鬃取数根来。众役答应下去,不知要了何用。走出辕门,见个皮匠口吃...
...: 1、沙律中不能加沙律酱或有油的调味料,蔬菜最好煲熟加豉油或醋 2、茶或咖啡不可加糖 3、肉类可烧或煲熟,不能用油 4、鱼可食鱼生或蒸或煎 5、尽量少用盐为了不能饮大量水,八杯之内 6、烧鸡为鸡腿一只,牛肉约 80g-200g 7。鸡蛋要...
...医院接诊了一名糖尿病患者,只有5岁。得病的原因是有家族遗传史,孩子平时看不出有什么症状,就是突然间饭量增大,但身体还逐渐消瘦。”刘波提醒说,一般来说,出生时体重较大(超过8斤)的婴儿,长大后患糖尿病的几率高一些。如果家有样的儿童,家长要多加...
...: 1、沙律中不能加沙律酱或有油的调味料,蔬菜最好煲熟加豉油或醋 2、茶或咖啡不可加糖 3、肉类可烧或煲熟,不能用油 4、鱼可食鱼生或蒸或煎 5、尽量少用盐为了不能饮大量水,八杯之内 6、烧鸡为鸡腿一只,牛肉约 80g-200g 7。鸡蛋要...
...小宝宝的脚掌与成人的大拇指一般大,用最小号的尿布也系到了胸前。 积水潭医院的一名孕妇产下了一重两斤、发育情况仅相当于26周胎儿的早产女婴。昨日,记者在医院看到,出生3天的小宝宝情况良好。据医院妇产科大夫介绍,样的情况很少见。 昨日上午9时...
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