...——静功疗养法十四问 一问：练习静功如何才算得真静? 答：第一步，身体不动；第二步，念头不动；第三步，把自己身体忘记，不知道有“我”。 二问：做到这样境界，有什么好处? 答：人体本有天然抗病力量，但往往因身体衰弱或遇到其他障碍，致使抗病...
...国语辞典 宋明理學家的一種除去妄念，而使心思純靜的修養方法。為周敦頤首倡，主張未有天地之前的太極與人的本性均為靜，後因人心染上雜念、欲望而不靜，故必須透過無欲無為的工夫才能誠，即達到純粹至善的道德境界。見宋．周敦頤．太極圖說。...
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