...1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒...
...小冶也。从金段聲。丁貫切 小冶也。小冶謂小作鑪韛以冶金。如嵇康之鍛竈是也。冶之則必椎之。故曰鍛鐵。殳部曰。段、椎物也。鍛从段金、會意兼形聲。考工記。段氏爲鎛器。段卽鍛也。詩之碫石、則鍛質也。从金。段聲。丁貫切。十四部。 (鍛) 小冶也。...
...国语辞典 佛教用語。出家人受具足戒後的年數，以過一個結夏安居為一臘。 明．田汝成．西湖遊覽志餘．卷十四．方外玄蹤：「晝則講說，夜則禪定，以深通佛法為長。其次依戒臘行坐。」...
...忆别匡山日，无端是远游。却回看五老，翻悔上孤舟。 蹭蹬三千里，蹉跎二十秋。近来空寄梦，时到虎溪头。...
...，病人做30分钟的医療體操運動，就可使糖尿病患者的血糖下降12～16毫克％，尿糖也可減少。 三、肌肉利用脂肪酸增多。運動鍛煉可使肌肉利用的脂肪酸增多，從而降低血脂，減少心血管併發症。 四、運動可增強體質，增進抗病能力，改善人體新陳代謝和心肺...
...猩紅熱之起因及傳染 猩紅熱多由A群β溶血性鏈球菌（圖一）所引起的急性感染，臨床症狀類似鏈球菌喉嚨痛，並具有黏膜疹（enathem），草莓舌及皮疹。皮疹通常呈細緻紅色斑點，指壓變白，摸起來似砂紙，此皮疹為鏈球菌所釋放之外毒素紅斑毒素（...
...不坐在屋檐下，恐瓦堕伤身。形容自爱、谨慎。 王闿运《哀江南赋》：“时清铸戟，坐戒垂堂。”...
...田径项目之一,运动员两手握住链球的把手,人和球同时旋转,最后加力使球抛出 hammer throw 链球运动使用的金属球,上面有链子,链子头上安有把手 hammer 国语辞典 一種田賽運動。由運動員雙手握著鏈球的握把，人和球、金屬鍊同時旋...
...谓惩罚一人以警戒众人。 元 柯丹丘 《荆钗记·遣音》：“依條按法，想繩一戒百誰不怕。”...
...前事败坏，足为后事鉴戒。《旧唐书·王方庆传》：“覽古人成敗之所由，鑒既往存亡之異軌，覆前戒後，居安慮危。”...
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