...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
...《玉篇》《正韻》𠀤力弔切，音料。《玉篇》庭燎國之大事，樹以照衆也。《詩·小雅》庭燎之光。《釋文》鄭云：在地曰燎，執之曰燭，樹之門外曰大燭，於內曰庭燎，皆是照衆爲明。《禮·月令》以共郊廟及百祀之薪燎。《周禮·天官·閽人》設門燎。《註》地燭...
...〔古文〕汓《唐韻》以周切《集韻》《韻會》夷周切，𠀤音猷。水名。《水經注》淮水於淮浦縣枝分，北爲游水。 又浮行也。《爾雅·釋水》順流而下曰遡游。《詩·秦風》遡游從之。 又《周禮·天官》閽人，王宮每門四人，囿游亦如之。《註》游，離宮也。 又...
...《玉篇》《正韻》𠀤力弔切，音料。《玉篇》庭燎國之大事，樹以照衆也。《詩·小雅》庭燎之光。《釋文》鄭云：在地曰燎，執之曰燭，樹之門外曰大燭，於內曰庭燎，皆是照衆爲明。《禮·月令》以共郊廟及百祀之薪燎。《周禮·天官·閽人》設門燎。《註》地燭...
...，重翟鍚面朱總，厭翟勒面繢總。《註》重翟，厭翟，謂蔽也。 又《詩·邶風》右手秉翟。《傳》翟，羽也。《疏》謂雉之羽也。 《禮·祭義》夫祭有畀煇胞翟閽者。《註》翟謂敎羽舞者也。《疏》四者皆是踐官。 又國名。《周語》將以翟伐鄭。《註》翟，隗姓之國...
...中药饮片是指中药材经过净制、切制或炮制，成为直接用于中医临床医疗或作为制备中成药的制成品（片、段、块、丝）。饮片质量的优劣直接关系到汤剂、中成药的质量和治疗效果。 ��浸润工艺是饮片生产的重要环节。传统浸润方法存在着外观质量不稳定、...
...云：“山樗与下田樗略无异，叶似差狭耳。吴人以其叶为茗。方俗无名此为樗者，似误也。今所云为栲者，叶如栎，木皮厚数寸，可为车辐，或谓之栲栎。许慎正以栲读为糗，今人言栲，失其声耳。” 柏，��。（《礼记》曰：“鬯臼以��。”○��，音菊。） [疏...
...，隆崇律�；岑岩参差，日月蔽亏；交错纠纷，上千青云；罢池陂陀，下属江河。其土则丹青赭垩，雌黄白�付，锡碧金银，众色炫耀，照烂龙鳞。其石则赤玉玫瑰，琳珉昆吾，��力玄厉，�需石�硖。其东则有蕙圃衡兰，芷若射干，穹�菖蒲，江蓠{艹麋}芜，诸柘...
...诗曰： ����泰道亨时戒复隍，宣和往事可嗟伤！ ����正邪分上有强弱，罔克念中分圣狂。 ����天已儆君君不悟，外无敌国国常亡。����道君骄佚奢淫极，讵料金人来运粮！ ��三月，金人来运粮二十万斛。宣抚司谭稹对使者道：‘宣抚司都无片...
...致之非远，而荐之略俗。丹诚在此，神其感录。”既暮，宿传舍。凭轩望月，作《风将雏·含娇曲》，其词曰：�� 命啸无人啸，含娇何处娇。 � 徘徊花上月，空度可怜宵。�� 又续为歌曰：�� 靡靡春风至，微微春露轻。 � 可惜关山月，还成无用明。��...
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